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中医如何养肝护肝

场景/问题/来源

养肝护肝,怎么护理,如何护理,护理方法

看透ら不说透问：2020-12-23 21:26:26

知识/回答

中医如何养肝护肝呢？

看透ら不说透问：2015-12-23 21:26:26关键词：养肝护肝怎么护理如何护理护理方法

我要回答

我因为天天应酬，现在的身体是越来越不好了，现在我都会特别的保护自己的肝脏，想知道中医要怎么养肝护肝呢？吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

中医养肝护肝还是要从饮食方面来调理。饮食养肝护肝有两个要点，一是要选择优质食物提供养分，保持肝脏的生理需求，二是要注意食品的卫生，一定要避免太过油腻，辛辣，刺激的食物，不然是比较容易导致肝脏功能的失调，然后要选择绿色的食物，绿色食品是养肝，保肝的最好选择，可以促进肝气循环，舒缓肝脏，而且还可以保护视力，所以适当的吃一些绿色的食品对身体很好。

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1、养肝护肝到底什么最好呢？

对我们来说身体的健康是非常重要的，很多时候无论是身体上的什么器官出现了问题都会对我们造成影响。肝脏是比较重要的一个器官，对我们的生命活动是必不可少的，很多时候肝脏也是会出毛病的，对我们来说有很多的方法能帮助我们进行养肝护肝。我们可以找到一些健康的方法，食疗对我们来说是最好的，我们可以吃些黑枸杞，鲈鱼，此外很多的蔬菜和水果对我们来说也不错。

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2、肝胆有问题的症状有哪些呢？

肝和胆是身体的两个不同地方，一般肝出现问题的时候，会有恶心、不愿意吃饭、腹胀、浑身没劲、容易急躁，并且皮肤会没有光泽，甚至产生一系列的皮肤病，比如：痤疮、蜘蛛疮等，还有的人会有关节痛，比较严重的会有肝部肿大。胆出现问题，主要反映在脸上，红血丝、大量痘痘、口发干发苦等，还有脸上会出现色斑。肝胆出了问题要及早到医院检查，早点治疗比较好。

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