如何均衡饮食
獨戀你的唇问：2020-04-10 19:22:11
如何才能均衡饮食？
獨戀你的唇问：2015-04-10 19:22:11
我要回答
您好，我想问一下怎样才可以均衡饮食？我女儿2020年7岁，如今只吃肉不素食，变成了一个小胖妞，我不愿意她那样下来了，想给她改进饮食搭配。
BT知识网网编解释：
您好，许多 小孩都像您闺女一样，因为年龄小，吃东西不明白维持营养搭配，只凭着本人爱好来吃。因此做父母的一定要立即改正乃至强制性小孩的这类个人行为，另外需要做一些有多种营养成分的食材给孩子吃，那样才可以确保小孩的营养成分处在平衡的情况。一般维持均衡饮食的关键点，便是”营养搭配，牛乳新鲜水果“这八个字。吃菜的情况下，一定要让小孩营养搭配着吃，不能偏食，此外每日给孩子喝一杯牛奶，吃一些不一样的新鲜水果，也是能够 具有营养均衡的功效。
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