醋泡花生米有什么好处

梦醒了不止落花尽问：2020-11-16 02:59:30

醋泡花生米有什么好处吗？

梦醒了不止落花尽问：2015-11-16 02:59:30

我要回答

我很吃吃花生米，要是空余了，我也吃花生米，有时看电视剧，我都是吃花生米，听闻醋泡花生米很好吃，我也想试一试，这一有哪些好处呢吗？

BT知识网网编解释：

花生仁带有的营养成分很丰富多彩，醋泡花生米具备清热解毒，活血化瘀的功效，醋泡花生米还对心脑血管病层面也是有益处的，能够 预防血栓的产生，花生仁脂肪率比较多，是黄豆的二倍，比油菜子的也要高，花生仁带有得蛋白也很丰富多彩的，并且花生仁非常容易被身体消化吸收，消化吸收指数在90%以上。花生仁还带有磷，钙，大豆卵磷脂，不饱和脂肪和多种多样的维他命。常常服用醋泡花生米能够 交到血糖，血糖值，血压，清理血管垃圾，降低胆固醇。

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