每天都做这事竟然能强化大脑
每天都做这事竟然能强化大脑
脑力会随着年龄的增加而逐步衰退。然而，据报道，专家表示，注意7个生活细节可以大幅提高脑力。
3件事情轮换着做。
加州大学衰老研究中心的盖里·斯玛尔博士建议，把不同的3件事轮换着做可以刺激大脑不同区域，因而减少大脑的退化速度。例如可以先做1小时家务，再下1小时象棋，然后看1小时书等。
每天大笑1次。
大笑具有缓解压力，抗击心理衰老的功效。加州洛玛连达大学一项研究发现，即使回想自己大笑的场面，也能使压力激素皮质醇和肾上腺素分别降低39%和70%。
睡够7小时。
充足的睡眠对保持大脑清醒起到了关键作用。哈佛大学医学院一项研究发现，睡眠有助大脑强化记忆。每晚至少睡7小时，大脑功能更强。
下列叙述正确的是()A．O3比O2的氧化能力更强，H2O2比H2O的氧化能力更强B．浓硫酸比稀H2 化学 2020-05-12 …
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蜂鸟一天所吃的蜜浆，约等于它体重的2倍。蜂鸟摄食和消化的特点是A、食量小，消化能力差B、食量小，消化 语文 2020-12-17 …
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