益气安神的食物

絲襪好性.感问：2020-05-04 13:33:40

益气安神的食物有哪些

絲襪好性.感问：2015-05-04 13:33:40

我要回答

我近期一直睡不太好，并且睡觉的时候人体会出汗，经常醒来以后便会觉得褥子非常湿冷。我要去看过医师，医生说我没得了哪些重大疾病，建议我吃一些养血安神的食物调养。养血安神的食物有什么？

BT知识网网编解释：

养血安神的食物包含：1，小米，又被称作粟米，茯苓功效甘咸。常常喝小米汤能够补亏虚、开胃肠、益丹田，有一定的助眠功效。2，牛乳，它是一种非常好治失眠的食材，尤其是低脂牛奶，针对身体的身心健康有非常大益处。3，百合花，可以止咳润肺，清宁心安神，能够医治肺痨咳嗽痰多，虚烦惊悸，脚气水肿等症状。尤其是针对女性更年期综合征及其失眠多梦又非常好的功效。

气味是一种什么分子?看网上只说了是溶于空气中的一种物质,哪是不是每一种有气味的物质内都存在某种物质 物理　2020-04-11 …

气味是物质吗气味仅仅是空气吗,是否代表释放气味的物体的转移?比如,闻到花香,是否说明一部分花粉飘到 化学　2020-04-25 …

（2006•辽宁）下列说法正确的是（）A．能使紫色石蕊试液变蓝的物质一定是碱B．与酸反应生成气体的 化学　2020-05-02 …

（1）物质的量的符号是单位是；物质的量浓度的单位是；在标准状况下，1mol任何气体的体积都约为L． 化学　2020-05-15 …

90到130度之间能分解产生气体的物质有哪些?不论是有机物还是无机物,也不论是固体还是液体.只要在 其他　2020-05-16 …

下列空气中的物质，能被豆科植物的根瘤菌吸收、转化为对植物生长有益的肥料的是（）A.二氧化碳B.氧气 其他　2020-05-17 …

下列空气中的物质，能被豆科植物的根瘤菌吸收、转化为对植物生长有益的肥料的是[]A．二氧化碳B．氧气 化学　2020-05-17 …

密度比空气小的物体会自己飞起来吗?我在腾讯新闻的视频上看到一条新闻,说中国科学家发明了一种新物体, 物理　2020-05-19 …

中"春雨惊春清谷天"点出了春天的6个节气,请问是哪六个?并围绕其中某一个节气,搜索有关谚语,并写出 语文　2020-06-18 …

已知一定量的CH4气体和3.6gH2O具有相同数目的氢原子数,求1.上述CH4气体中所含氢原子的物 其他　2020-06-27 …