核桃怎么做粥
核桃怎么做粥
粥有很多作法，甜的咸的，南瓜小米粥紫菜蛋花汤等、鸡蛋粥、水豆腐粥如果你能够 想起的都能做。但是核桃粥你能做吗？假如不容易，那麼就要我们一起来学作一碗爽口营养成分的核桃粥吧！核桃粥不但作法简易营养成分也很高，吃过的人都对它赞叹不已。你要尝一尝吗？那麼让我们一起来学作这道爽口营养成分丰富多彩的核桃粥吧。
核桃仁粥特性：补肾壮阳，益脑，作用。适用失眠记忆减退，痛虚腰痛，泌尿系结石，小便余沥不净，小便浊白。原材料：核桃肉50克，稻米60克制作过程：将稻米和核桃肉清洗，同放锅内煮开即用。使用方法：能够早晚饭作小点心食茯苓核桃仁粥的做法秘方：茯苓6克核桃肉20克老冰糖10克制做：1．将茯苓润透，切条；核桃仁去壳留仁，用素煎炸香，捞出放进碗中备用；老冰糖粉碎。2。稻米清洗干净，放进锅内，放水600ml，置文火烧开，再用慢火熬煮至八成熟时，添加茯苓、核桃肉、老冰糖搅拌，再次煮至粥熟即成。吃法：每天1次，每一次吃粥100克。作用：祛气滞血瘀，补虚，通便秘。肝炎气滞血瘀、便秘病人服用。白芝麻核桃粥身心健康提成：肾脏功能失衡造成的容貌损伤可服食“白芝麻核桃粥”。其作法是：白芝麻30克，核桃肉30克，檽米100克同放锅内，放水适当熬粥。代早饭食。
将稻米和核桃肉清洗，同放锅内煮开即用。
使用方法：
能够早晚饭作小点心食
茯苓核桃仁粥的做法
秘方：茯苓6克核桃肉20克老冰糖10克
制做：1．将茯苓润透，切条；核桃仁去壳留仁，用素煎炸香，捞出放进碗中备用；老冰糖粉碎。
2。稻米清洗干净，放进锅内，放水600ml，置文火烧开，再用慢火熬煮至八成熟时，添加茯苓、核桃肉、老冰糖搅拌，再次煮至粥熟即成。
吃法：每天1次，每一次吃粥100克。
作用：祛气滞血瘀，补虚，通便秘。肝炎气滞血瘀、便秘病人服用
核桃粥口感归属于生活中味，作法属烧菜类，但如何做核桃粥最美味，关键看自身的口感习惯性开展关键点调节。
核桃仁别名胡桃，是美容护肤食品中的引领者。各代古医书对核桃仁美容护肤运动健身功效极其青睐，称其能“疏通经络、润血脉，黑双鬓，冬常服皮和肉强腻亮润”。《本草纲目》也称核桃仁有“乌发、锁精、治燥、调血之功”。
如何，是否特别喜爱呢！营养成分且益脑的核桃仁还能够制成粥来吃，早晨喝一碗精神一上午。在节奏快的日常生活之中疲倦的躯体，疲惫的人的大脑需要的不仅仅仅简易歇息，更需要为人的大脑出示充裕的要分，因此讨厌独立吃核桃的，放到粥里一起煮一段時间你能发觉口感和直接生吃有非常大的不一样，含有核桃仁的芳香味道也有粥的粘稠二者在一起便是简易的配搭。
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