介绍银耳红枣枸杞汤
介绍银耳红枣枸杞汤
针对银耳红枣枸杞汤想来大伙儿不止是听闻过,并且还会继续常常的喝下去。由于这道汤是一道十分具备滋补养生实际效果的汤,并且常饮得话,还可以具有增强体质,具有提高抵抗力的功效。由于在这个汤里边有白木耳,大枣,枸杞子这三种关键的原材料。在其中白木耳它是一种宝贵的食用菌菌种,它的作用便是具备润肺止咳补肾壮阳的实际效果。
并且也有便是醒神养血,具备滋补养生的实际效果。因此针对男女老少病弱小,针对孕妇,针对体质虚弱的人常饮,会拥有强壮人体的功效。而且白木耳还能具有美白皮肤的实际效果。我们讨论一下银耳红枣枸杞子汤做法。
原材料
白木耳30克、大枣20克、枸杞一小把。
做法
1、大枣用小水泡发(用無心大枣不容易苦,没去心的会再苦味道)。 银耳红枣枸杞汤
2、白木耳放盆里用小水泡发,冷水温开水均能用。
3、泡开的白木耳用力撕成一小块。
4、剪去蒂部淡黄色一部分,清洗预留(根蒂淡黄色一部分太硬了,口味不太好)。
5、枸杞子清洗预留。
6、白木耳放进压力锅中,加适度的水。
7、放进大枣。封闭式压力锅煮1钟头。
8、放进枸杞子,闷5分鐘,盛出就可以服用。
银耳枸杞汤的作法掌握了吧,并且我们还了解了银耳的功效,再讨论一下大枣和枸杞的功效。大枣具备补血补气,益肾锁精的作用。枸杞子则具备的是补阴,养肝,健壮骨筋,益气养血等的作用。总体而言银耳红枣枸杞汤是一种大滋补品。
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