纳豆怎么吃好吃?

场景/问题/来源

纳豆,怎么做,如何做

纳豆怎么吃好吃?

知识/回答

纳豆是一种以大豆为原材料发醇而成的食品，其营养成分十分高，适度众多人服用，因而遭受了众多人的钟爱。日常生活纳豆的吃法十分多，例如能够制成纳豆煎饼、纳豆菌类水果沙拉、纳豆杂锦凉拌菜、纳豆夹蛋包饭等，口味很好，需要留意的是纳豆虽好但不可以过多服食。

一、纳豆煎饼

原材料：

纳豆、毛笋、黄豆芽各适当，小香葱、生抽、醋、芥末酱、芝麻油、黄豆酱各适当

作法：

(1)将生抽、芥末酱、米醋、小香葱混和在一起，添加适量的芝麻油;

(2)将豆芽菜和切条的毛笋放进开水中焯一下;

(3)将纳豆拌着小香葱摊在玉米饼上，添加豆芽菜和毛笋卷起来，站着黄豆酱一起吃就可以。

二、纳豆菌类水果沙拉

原材料：

纳豆、玉米、青豌豆、蘑菇各适当，生抽、植物油、芥末酱各适当

作法：

(1)将纳豆拌和两下，放到空气中静放一会儿;

(2)将蘑菇、玉米、青豌豆清洗后，放进开水中焯熟;

(3)将纳豆、蘑菇、青豌豆、玉米放进碗中，添加生抽、芥末酱、植物油搅拌均匀就可以。

三、纳豆杂锦凉拌菜

原材料：

纳豆、丝瓜、红萝卜、小甜杏仁各适当，生抽酱油、生抽、醋、青芥、糖各适当

作法：

(1)往纳豆中添加少量生抽及其青芥末酱;

(2)添加少量的米醋开展拌和;

(3)将丝瓜和红萝卜清洗再切切丁，添加少量食用盐拌和;

(4)将全部的食物一起加到纳豆中，搅拌均匀后，添加小量的醋是白砂糖就可以。

四、纳豆夹蛋包饭

原材料：

白米饭、纳豆、紫菜片各适当

作法：

(1)将蒸好的白米饭多拌和两下，随后揉成饼的样子;

(2)添加一勺沒有历经拌和的纳豆;

(3)再添加适量的白米饭揉成三角形状，吃的情况下用紫菜片捏住就可以。

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