烩炸鱼块的做法
烩炸鱼块的做法
食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍烩炸鱼块的制作方法。
1.草鱼让店家宰杀好,回来后收拾干净。
2.切成大一点的鱼块。鱼块用一些料酒、五香粉、盐、葱段、姜片、调好后腌一个晚上。
3.腌好鱼后,起油锅,用小盘子弄一些干淀粉放入备用。待油锅6成热把鱼块拿出用干淀粉裹匀,抖去浮面,下油锅炸制金黄色出锅。
4.再准备一些姜丝、葱片,把青红椒也切块。炒锅少放些油,油热后放入姜丝,葱片炒香,放入炸好的鱼块。
5.加一小碗清水,少许酱油、盐、五香粉,大火烧开后转中火炖上10分钟左右。
6.待基本上没有汤汁时放入青红椒片。
7.大火炒至断生即可。
今天的烩炸鱼块介绍就到这里结束了,您学会了吗?其实整体还是比较简单的,比较好学习的,抽时间按照上面的步骤做一下吧。
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