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凉拌韭菜怎么做

场景/问题/来源

韭菜,制作方法,功效,作用

此情到深处问：2020-05-26 14:34:00

知识/回答

凉拌韭菜怎么做比较好呢？

此情到深处问：2015-05-26 14:34:00关键词：韭菜制作方法功效作用

我要回答

我平时喜欢吃韭菜，最近听说韭菜可以选择使用凉拌的方法来进行制作的，营养丰富，也好吃，请问凉拌韭菜怎么做比较好呢？

BT知识网小编解答：

凉拌韭菜可以首先是把韭菜放在水中焯一下，把韭菜煮熟，之后放入适当的调味料即可进行调节，韭菜对人体有极好的帮助。首先是韭菜可以帮助益肝健胃。韭菜中含有一种硫化物成分，可以帮助促进食欲，以及帮助身体的消化功能的增强。第二个是韭菜中含有丰富的维生素以及粗纤维，可以防止便秘的情况的不限，有益于帮助肠胃促进蠕动，排出身体的毒素。

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