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孕妇白木耳能吃吗

场景/问题/来源

白木耳,孕期,怀孕,饮食禁忌

格式化、悲伤问：2020-04-25 23:38:20

知识/回答

怀孕4个月可以吃白木耳吗？

格式化、悲伤问：2015-04-25 23:38:20关键词：白木耳孕期怀孕饮食禁忌

我要回答

我现在怀孕差不多4个月了，最近这段时间感觉家里特别干燥，肺部不舒服，就是想咳嗽，或是干咳。妈妈叫我吃点白木耳，不知道怀孕期间可以吃吗？

BT知识网小编解答：

你好，在怀孕期间是可以吃白木耳的。因为白木耳其实就是我们平常所说的银耳，它与黑木耳是有很大差别的。白木耳有很好的滋阴润肺养颜的效果，尤其是在怀孕期间，最好是不用药，但是你又出现干咳的情况，那么就可以采用白木耳来熬汤，先将白木耳泡发后洗干净，然后小火放入煲汤的锅中，熬制一个小时左右，直到汤变得粘稠，加一点冰糖，就可以喝了，对于缓解干咳、润肺有很好的效果。

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银耳是一种珍贵的真菌，营养价值比较高，里面含有很多对人体有益的物质，比如粗脂肪，粗纤维，粗蛋白，钙，铁，维生素，多糖等。并且蛋白里面就含有十几种的氨基酸，它是普通人的燕窝，有很好的润肺，止咳，生津补血，润肠健胃，强心健体，提神醒脑，活血益气，美容嫩肤，益寿延年的作用。尤其是对于肺热引起的咳嗽，和肺燥而出现的干咳有很好的疗效。

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2、雪耳隔夜可以吃吗？

隔夜的饭菜如果是在夏天的话，一般是不可以继续吃的，雪耳也是一样。因为夏天比较热，这个时候容易形成比较多的细菌。但是如果是常温的天气，或者是比较冷的天气，这个时候细菌就不容易滋生和发展，所以在这样的情况之下，雪耳就可以继续食用。经常吃雪耳对于女性的皮肤保养非常好，而且也可以帮助滋阴润肺。但是最好是现吃现做，这样营养吸收比较全面。

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