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怎样才能让小腿变细

场景/问题/来源

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果冻小布丁问：2020-04-28 14:58:43

知识/回答

怎样才能让小腿变细最有效果？

果冻小布丁问：2015-04-28 14:58:43关键词：瘦腿小腿变细怎么变细瘦腿方法怎么瘦腿

我要回答

我觉得自己还是蛮瘦的，但是还是感到有一些小腿就是特别的粗，上面的肉感到特别的多，我觉得很难看，请问怎样才能让小腿变细？

BT知识网小编解答：

让小腿变细首先是建议可以给小腿进行拍打动作的帮助，每天可以坐在床上之后，把膝盖呈现弯曲了九十度的情况，然后全身进行深呼吸，开始膝盖和地板的用力倒地的情况，知道听到撞击声，第二个是建议可以进行伸展运动，建议是坐在床上，之后把右脚进行弯曲，把腿慢慢地接近身体部分，把左腿来对于脚尖进行最高最快的延伸情况，每次保持10秒钟。

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