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怎样才能让大腿变细

场景/问题/来源

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闺蜜才至上//问：2020-04-28 13:52:23

知识/回答

怎样才能让大腿快一点变细？

闺蜜才至上//问：2015-04-28 13:52:23关键词：瘦腿腿变细怎么做瘦身怎么瘦

我要回答

我的大腿和小腿极度的不对称大腿非常的粗，每次在买裤子的时候总是特别大困扰，我很想知道有没有什么方法能让我的大腿快一点变细的？

BT知识网小编解答：

大腿部位一般都是脂肪积累而看起来肥胖粗大，通常经过科学的锻炼和饮食控制是可以达到瘦身的效果的，首先患者不能心急每天要根据自己的体质适量的增加自己的运动量，像是跑步、户外运动等等都是很好的，如果不大习惯这样高强度的锻炼可以考虑瑜伽也是有减肥的效果，平时在坐姿上也要调整尽量不要坐整张椅子，最好是只坐其中的二分之一坚持来对锻炼大腿肌肉是很好的。

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