怎么才能让大腿变细
无趣的日常生活问：2020-04-16 16:36:19
怎么才能让大腿变细呢？
无趣的日常生活问：2015-04-16 16:36:19
我要回答
我自小就很在乎自身的容貌，我经常会减肥瘦身，近期我察觉自己的大腿根部很肥，都瘦不了，我有点儿不高兴，要怎么瘦腿较为有实际效果呢？
BT知识网网编解释：大象腿是每一个女生都较为讨厌的事儿，女生较为完美主义者，要想瘦小腿能够 根据健身运动来完成，瘦肚子的方法：靠着墙，双腿打开与肩同宽，脚跟朝前，看着正前方，手臂当然松驰，屁股渐渐地往下，呈90度，大腿根部与路面平行面，那样能够 让大腿内侧肌肉缩紧，直至大腿根部有酸疼的觉得，歇息一分钟，再再次做5次，长期性坚持到底，会出现非常好的瘦小腿实际效果。
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