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羊肉功效作用

场景/问题/来源

羊肉,好处,营养价值,益处

想念的姿态问：2020-12-23 21:31:45

知识/回答

羊肉的功效和作用有哪些呢？

想念的姿态问：2015-12-23 21:31:45关键词：羊肉好处营养价值益处

我要回答

最近一段时间朋友很喜欢吃羊肉，好几次朋友都想一起去，朋友说吃羊肉对身体好，但是以前没有了解过所以不喜欢，请问羊肉吃了有什么作用呢？

BT知识网小编解答：

羊肉中含有丰富的蛋白质和大量的脂肪，所以很适合冬天的时候吃，既能够帮助抵御寒冷，而且还能够很好的补充身体中的营养，另外多吃羊肉还能有很好的补肾益气的作用，所以平时可以适当的多吃一些，另外就是羊肉也能够益气补血，所以也很适合给女性补身体用，但是羊肉可能会有膻味，所以做的时候最好能够多放一些酒，这样不及能够提鲜，而且还能够去除膻味。

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吃完羊肉是可以喝酸奶的，羊肉是热性的食物吃了是很容易引起上火的，而且还会造成便秘，这个时候喝酸奶是可以帮助促进消化的，而且酸奶中含有一些益生菌，可以有效的促进肠胃的运动，加快食物的消化，并且可以帮助润肠通便，吃完羊肉以后是可以喝点酸奶的。但是吃了羊肉以后不要继续吃一些热性的食物，是很容易引起上火的，比如狗肉、牛肉、榴莲等火气比较大的食物。

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2、煮羊肉放什么调料味道好呢？

羊肉，这是一种偏向于温性的食物，里面含有的营养物质是比较多的，尤其是含有碳水化合物和蛋白质的含量很多，比较适合一些身体虚弱的女性食用，平时身体体质不好的人都是可以吃羊肉的，因为羊肉本身就是有一定的缓解疲劳的效果，可以滋阴补肾，男性出现阳痿的表现的话，适当的吃一些羊肉是有很好的改善效果的，平时在吃的时候可以放入适当的生姜，有一定的御寒的效果。

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