熬冰糖雪梨水
熬冰糖雪梨水
现在在电视上常常见到冰糖雪梨水饮品的广告宣传播发，宣传策划冰糖梨水的作用，冰糖梨水是不是好似电视上说宣传策划的那痒养生健康吗？我们能够在家里自身试着做一道冰糖梨水来尝一尝。冰糖梨水的关键制做原材料便是老冰糖和梨子，全是我们生活起居之中很普遍的食物，因此 我们彻底能够在家里自己制作这道甜点。
作法一伸缩编写本段食物提前准备
主要材料：伸缩梨(梨子)2个
调味品：伸缩老冰糖30-60克
制做流程伸缩1.将梨子削皮，削皮，与老冰糖[1]同置茶碗内。
2.隔水炖至老冰糖融化即成。
作法二伸缩编写本段
食物提前准备伸缩梨子、老冰糖、水
制做流程伸缩1、梨子一个，清洗，削皮，切去顶端作为外盖，再依靠水果刀和汤勺清桩正中间的核。
2、把老冰糖放进正中间，盖上外盖，把解决好的梨子放进深盘或深碗(蒸熟的梨会排出许多甜汤，最好是选深一点的器皿来蒸)，最终放进炒锅隔水蒸1个三十分钟至2个钟头，让梨彻底变软就可以了。
冰糖炖梨3、感觉掏空梨核不便，能够把梨清洗后削皮去子[2]，切割成块状，放进碗中，添加老冰糖，再入炒锅蒸软就可以了。可以用蒸盅或者石锅盛梨块，还可以用电饭锅来蒸。
作法三伸缩编写本段
食物提前准备伸缩梨子、老冰糖、苍贝、水。
制做流程伸缩1、梨子一个，清洗，削皮，切去果仁一部分，并将于下一部分切片。并泡适当苍贝(可咨询医生)。
2、将老冰糖、梨子、水和浸好的苍贝放进容器中(蒸熟的梨会排出许多甜汤，最好是选深一点的器皿来蒸)。最终放进电饭锅中蒸个一两个钟头。
小提示：伸缩梨不可以与大闸蟹同食，同食会伤着胃肠。
营养成分伸缩编写本段
老冰糖伸缩老冰糖味甘、性温，入肺、脾经;有益气，和胃润肺止咳的作用;用以肺燥、肺虚、寒症疲劳引发的咳嗽、小孩登革热病、噤口痢、口腔溃疡、风火牙痛。有生津解渴肺、清热去火、化痰止咳、利咽降浊之作用。可用以医治食欲不佳、肺燥咳嗽、哮喘、口干舌燥渴不欲、咽喉肿痛、高血压等症。
梨子伸缩它药用价值能冶疗风寒风热、润肺止咳、凉心、祛痰、下火、祛毒。现代科学科学研究证实，梨确定有润肺止咳清燥、化痰止咳、益气养血拨毒的功效。因而对急性气管炎和呼吸道感染的病人出現的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有减少血压和养阴清热的效[5]果，因此 高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有益处。梨能够直接生吃，还可以蒸，还能够制成汤和羹。
服用手册伸缩编写本段
营养元素伸缩发热量：4.41卡路里 碳水化合物化合物：1.13克 钾：0.93mg 胡罗卜素：0.33mg 钙：0.32mg 碘：0.01mg 硒：0.01mg 钠：0.05mg 磷：0.14mg 锰：0mg 铜：0.01mg 锌：0.01mg 镁：0.1mg 铁：0.02mg 维生素b3：0mg 维他命C：0.06mg 维生素D：0.06mg 维生素b22：0mg 维生素b21：0mg 膳食纤维素：0.03克 维生素E：0.01mg 蛋白：0克 人体脂肪：0克
食物相克伸缩梨忌与蟹棒同食，因梨性寒性，蟹亦冷利，二者同食，致死胃肠。 梨忌与油腻感、热冷的东西杂食，易造成腹泻
看完了以上详细介绍的三种作法及其服用冰糖梨水需要留意的一些问题，大伙儿是不是对熬料冰糖梨水更有兴趣爱好了呢？对冰糖梨水这道美味可口身心健康的甜点更为偏爱了呢？即然早已知道如何去制做这道美味可口身心健康的冰糖梨水，那你还在等什么？赶快去为亲人做一道冰糖梨水吧！
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