鲜荷叶的作用
鲜荷叶的作用
菏叶具备一定的健康养生作用，尤其是它针对三高人员具备一定的调理实际效果，能够 降低血脂，降血压和降血脂，因而针对那样的慢性疾病人而言能够 适度的吃一些鲜荷叶，或用其菏叶做蒸馒头等食材的辅材，或是做烧鸭饭等，都具备一定的显著成绩。自然针对身体素质较弱的人员還是要少吃，终究菏叶归属于偏性凉的蔬菜水果。
菏叶有一定的功效与作用。细嫩翠绿的菏叶，用热水烫一下，再换凉水冲洗凉，用于包鸡、包肉，蒸后食之，其形状独特，口味别具一格，是上等美味。选用上等稻米，再多方面虾仁、卤排骨、鹅肉、生鸡蛋、平菇等相互蒸制，可做成烧鸭饭。其味芳香爽口，能提高胃口。炎夏之际用鲜荷叶熬粥或煮茶食之，还能避免 中暑。
据《饮食治疗指南》载：荷叶粥能够 退热、散淤血、降血压、降低血脂，并能减肥瘦身，实际效果颇佳。
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