花生红枣猪脚汤
花生红枣猪脚汤
我们都了解女士在生产以后，一直心急人体的修复及其期待能有着充裕的母乳，那样才可以让小宝宝更为快乐成长生长发育，那我们最先就需要立即调节好日常饮食，多喝些有益于催乳的食物，在其中花生仁大枣猪脚汤便是非常好的催奶汤，并且还能提升人体的免疫能力，对生完孩子人体的修复也是有非常大的协助，下边一起了解一下花生仁大枣猪脚汤的作法。
花生仁大枣猪脚汤的作法
原材料
猪脚1只、花生仁100g、干红枣3枚、姜3片、盐适量。
做法
1、猪脚清洗切一小块，花生仁用温小水泡三十分钟。
2、将猪脚放入冷水里，煮沸。
3、捞起来猪脚，清洗干净血沫。
4、石锅内引入冷水，煮沸。
5、将猪脚、生姜片一起添加锅内，大火烧开。
6、添加花生仁、大枣，改文火炖1钟头，放盐调料。
小提示
猪脚中带有丰富多彩的胶原蛋白粉，对提高皮肤的延展性，延展性和减缓皮肤衰老的很合理。
猪脚有股臭味，在熬汤时一定要把白沫子完全撇干净，不仅要撇炒面上的白沫子，还记得要用汤勺数次拌和猪脚，使高汤的血污也可以浮到炒面上，并撇除干净。
用一般锅把猪脚煲酥烂，需要1个钟头-2钟头的時间，用工作压力快锅煲7分鐘，猪脚早已彻底熟透，并且很柔软。但煮好后，开启外盖再再次用火灾煮3分鐘，能够 让汤的味儿更浓厚，更强喝。
猪脚汤要想搞好，我再度注重哈，一定要把白沫子撇干净，不然会异味重，此外便是加多一些生姜片，能够 除腥。
放了花生仁和大枣的猪脚汤，除开美容护肤皮肤，也有补血补气的功效，非常合适女性保养人体哦。
上边便是对花生仁大枣猪脚汤的作法详细介绍，根据掌握之后我们了解它做起來十分的简易便捷，并且我们亲自动手可以将猪蹄清理更为干净，针对女士而言生完孩子多吃一些大枣还可以让面色越来越更强。
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