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生吃芹菜可以减肥吗
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如果生吃芹菜的话可以减肥吗？
睁大你的双眼问：2015-06-27 18:03:36
我要回答
近期感觉自身仿佛长胖了一圈，不清楚用哪种减肥方法，听盆友说生吃芹菜能够减肥瘦身，可是从来没有试着过，生吃芹菜确实能够减肥吗？
BT知识网网编解释：
生吃芹菜是能够减肥瘦身的，莴笋在蔬菜水果之中营养成分算作很高的了，并且莴笋的化学纤维成分较为高，吃完非常容易有饥饿感的觉得，而且多吃芹菜还有利于促进消化。 可是减肥瘦身的情况下不必只吃芹菜，由于只吃芹菜是不能做到很好的实际效果，假如要想减肥瘦身得话一定要留意一日三餐的调养，少吃一些高热量食物的东西，每日必须坚持不懈至少半小时的健身运动，那样针对减肥瘦身的实际效果才会更好的。
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