瘦肉黄花菜汤
瘦肉黄花菜汤
猪瘦肉黄花菜汤，许多 老年人都应当了解这道汤针对生完孩子的母亲应用而言是最好是的。不但可以清热解毒祛湿还可以舒肝益气养血。这道家常小炒之中带有比较丰富的蜂花粉，维C,人体脂肪和钙。针对孕妇而言做下汤养神益血而针对通道有一定的功效，下边我们就详解一下猪瘦肉金针菜汤怎么做的，期待大家都可以学好这道特色美食。
金针菜瘦肉汤的做法:
原材料：瘦猪肉120克，金针菜30克，素馨花6克。
1.将金针菜用冷水浸软，挤去水份，切条;素馨花清洗：瘦猪肉清洗，切片。
2.锅内烧开，待水开落，放入瘦猪肉氽2～3分鐘。
3.把瘦猪肉、金针菜放进锅内，加冷水适当，文火烧开后，慢火煮1钟头，下素馨花略煮10分钟，调料就可以食用。
另一种作法：
食物
主要材料：猪瘦肉300克、金针菜30克。
方式/流程
1、抓一小把金针菜用清小水泡半小时，换两三次水。
2、山楂果清洗、切生姜片3片， 再把肉洗干净切片，尺寸随自身喜爱，随后放一点盐。
3、把泡好的金针菜扎小把，加水，是多少依据家中工作人员看情况，随后把原材料下锅，次序没有什么注重的，安心一下吧。
4、先文火煲滚，改慢火煲，大概1个三十分钟上下吧，汤就煲好啦，放点盐，就可以食用。
备注名称：
本道特色菜专业对于产妇服用，也可以大家服用。因而在原材料挑选上应留意品质规定，在其中金针菜要挑选无硫无防腐剂的。原产地是南方地区的金针菜务必首尾灰黑色正中间淡黄色，表层无白色粉末黑斑，无刺激性味道。原产地是北方地区的金针菜要挑选根条直顺无刺激性味道表层无白色粉末的金针菜。
以上的內容便是对于猪瘦肉金针菜汤怎么做的所有详细介绍，期待大伙儿看过以后可以更为的掌握，金针菜之中还带有很多益脑和延缓衰老的作用。也有提高和改进头部的关键功效。针对一些专注力不可以集中化或是是记忆力下降的大家也是有一定的独特功效。
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