芝麻可以生吃吗

场景/问题/来源

萧落、舞花遗问：2020-07-10 18:47:02

知识/回答

芝麻可以直接生吃吗？

萧落、舞花遗问：2015-07-10 18:47:02

我要回答

我的妈妈买来一些白芝麻回家，提前准备烧菜的情况下用，趁她不在家的情况下我也把白芝麻拿出来给直接生吃了。我想问一下，白芝麻能直接生吃吗？

BT知识网网编解释：白芝麻当然可以直接生吃，并且白芝麻中带有比较丰富的蛋白和人体脂肪，也有很多的糖原和维他命，尤其是在其中的脂肪酸，能够具有调整胆固醇的功效。白芝麻中还带有丰富多彩的维生素E，能够降低外部对皮肤的损害，还能够让皮肤更为光洁白净，还能够防止皮肤感染。生吃白芝麻有一定益气养血功效，可改进皮肤不光滑、干躁病症，使皮肤更白里透红。建议每日都吃一点。

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