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如何美白肌肤

场景/问题/来源

美白肌肤,注意事项,美白方法,怎么变白

故事在繼續问：2020-06-05 00:14:32

知识/回答

如何才能美白肌肤

故事在繼續问：2015-06-05 00:14:32关键词：美白肌肤注意事项美白方法怎么变白

我要回答

看见其他人的皮肤特别的白，自己都非常的羡慕，因为一百遮三丑，因此我也想要白白的肌肤，但是使用了很多的方法进行美白，但是效果不是很好。

BT知识网小编解答：

美白是需要长期的坚持还有找到适合自身的美白方法才能彻底的进行美白的，很多人皮肤黑主要是因为一下疾病因素引起的，一种是因为天生的黑色皮肤，这样的皮肤是不容易的美白的，一种是长期的暴晒导致皮肤变黑，只要长期的注意防晒就会慢慢的白回来，还有一种是身体里面疾病的产生导致的黑色素的堆积，因此想要美白首先需要注意对于自身的身体情况来进行较好的调理。

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1、吃苹果可以让人美白吗？

常吃苹果是可以起到美白作用的，因为苹果中含有丰富的维生素C，而维生素C可以淡化脸上的斑点，可以让肤色变得更加的光滑、白皙、细腻、有弹性，所以想要美白是可以适当的多吃一些苹果的。常吃苹果不但可以起到美白肌肤的作用，还有很好的减肥作用，因为苹果中的纤维素比较的丰富，还有丰富的果胶，这都可以促进新陈代谢，促进肠胃蠕动，进而起到减肥的作用。

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2、日常生活中应该如何美白肌肤？

要想美白，首先得注意睡眠质量，如果晚上睡得安稳、睡得好，时间充足的话。睡眠的质量就会提高，那么人的新陈代谢就会加快，皮肤久而久之就会有弹性，营养也能充分吸收。如果熬夜的话，对皮肤是很有害的，这个不仅让新陈代谢减缓，而且自己身体的黑色素沉积也越来越多了，如果严重的话会形成黑斑、雀斑、黑眼圈。而且还不容易去掉，一般的女性为了遮盖满脸的倦容或黑眼圈，往往会用很多的美白化妆品，这个是不好的。

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