豆鼓怎么做
爱自己爱你问:2020-03-04 11:36:07
豆鼓怎么做呢?
爱自己爱你问:2015-03-04 11:36:07关键词:豆鼓做法家常做法做法大全
我要回答
之前在老家老妈给我带了一大罐豆豉,妈妈做的豆豉鱼很好吃,我自己的厨艺也不错,所以自己经常动手用豆豉做菜,现在豆豉都吃完了,外面卖的总觉得不健康,自己怎么做呢?
BT知识网小编解答:
我们经常食用的豆豉有两种,一种是黑豆制成,另一种则是由黄豆制成的。黑豆做豆豉需要提前至少浸泡8小时,之后食用饭锅来蒸熟,其后放置在透气簸箕中,充分的利用阳光来晾晒脱水,后放于阴暗处发酵,再加盐、米酒搅拌均匀存入瓶中密封两个月。黄豆制作则要加相同比例的糙米,洗净后两者分别泡水,捞起闷熟,再均匀拌在一起发酵,相较于黑的发酵后还需清洗晒干加调料。
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2、孕妇能不能吃豆鼓呢?
孕妇是可以吃豆鼓的,豆鼓是常用的调味品,既能去除腥味还能有去除感冒风寒的功效,所以平时可以适当的吃一些,而且豆豉食用黄豆腌制而成的,黄豆中含有丰富的蛋白质和钙质,孕妇吃了不仅能帮助补充身体的蛋白质还能帮助补充钙元素,对宝宝的健康成长也会有好处,但是豆鼓毕竟是腌制品,其中的含盐量很高,所以平时不要吃得太多,可以适量的吃一些开胃。
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