桂圆汤的做法

场景/问题/来源

桂圆,怎么做

桂圆汤的做法

知识/回答

干桂圆我们生活起居中一种常见的水果，不但能直接生吃，并且在晒干牛肉干后还能够作出美味可口的汤，桂圆汤营养成分有身心健康，在两广地区是普遍的甜品，非常是女性经期，喝上一碗甜滋滋生鸡蛋桂圆汤，不但能减轻腹部的疼痛，并且还能补血补充女士在生理学期内的缺血性。桂圆汤好吃又身心健康，但是如何作出美味可口的桂圆汤呢？今日就为大伙儿详细介绍生鸡蛋桂圆汤的作法，这非常容易便会的哦。

鸡蛋功效

有丰富多彩的大豆卵磷脂、固醇类、蛋黄素及其钙、磷、铁、维生素D、维他命D及B族维生素。

桂圆功效

补肺胃，养血血，健脾养胃，养肌肉。忧虑伤脾，头晕目眩，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或生完孩子气血虚，及因为脾虚引发之中血失尿症。[现代科学实践经验，它也有美容护肤、益寿延年之作用。

作法

主要材料：干桂圆60克,生鸡蛋50克

调味品：赤砂糖5克

1. 将干桂圆去壳；

2. 干桂圆加温水，放适当老红糖；

3. 随后打一个鸡蛋放到干桂圆上边；

4. 在锅内蒸10～20分钟，以生鸡蛋煮熟为宜。

干桂圆不但能和生鸡蛋、山药、莲籽放到一起熬汤，还能够和牛肉、猪蹄等食物配搭，作出一道道滋补养生的美餐，桂圆汤于老老少少都适合，常常喝桂圆汤对我们的人体十分有利，但是在喝桂圆汤时，一定不必贪大求全，适当就可以了。桂圆汤美味可口身心健康，你学好了没有？