西红柿鸡蛋蘑菇汤
西红柿鸡蛋蘑菇汤
很多人烧菜会参照他人的作法，会学习培训许多做菜技巧，随后自身烧菜时再配搭，即便是同样的食物，烧菜人不一样味儿也会出现转变，鸡蛋西红柿配搭在一起烧菜是很普遍的，能够炒着吃，还可以制成汤喝，熬汤时还能加上其他的食材，例如菌类，鸡蛋西红柿蘑菇汤是很鲜的，口味也是很好的，那麼鸡蛋西红柿菌类汤做法有什么呢?
作法一
原材料：
番茄1个、菌类、生鸡蛋1个、水豆腐0.2块、速食食品燕麦片2一茶匙、盐适量、油适当、冷水1杯。
作法：
1.先炒蛋，再把番茄切割成一小块，在锅中放一点油，炒西红柿2分鐘，加少量盐。
2.再放大半碗水到锅中，放进菌类直至水开过之后，放速食食品燕麦片和水豆腐。
3.沸腾后再煮三分钟，倒回生鸡蛋到锅中，适当再天赋加点水，保证食物都会平面下边，关盖再煮2-3分鐘就好了。
作法二
制做原材料：
西兰花200克、生鸡蛋2个、菌类、番茄、老母鸡汤、盐、鸡精、芝麻油各适当。
制作过程：
1.西兰花洗干净，将生鸡蛋磕入碗内搅拌。菌类洗干净切完预留，西红柿去皮切割成小三角预留。
2.锅内放进老母鸡汤、菌类、番茄烧开，加盐、鸡精调料。再放西兰花。
3.最终将鸡蛋液匀称浇入，烧开后淋少量芝麻油就可以。
小提示：
菠菜鸡蛋益脑汤益脑益智类，含丰富多彩蛋白、维生素D、维他命D、维生素E、维生素B12、维生素b26、维生素b2.等营养元素。
小提示：
⒈ 尤适合免疫力下降、高血压、老人、糖尿病人服用。
⒉ 但菌类性滑，便泄者慎食;忌食有害野蘑菇。
鸡蛋西红柿菌类汤做法早已为大伙儿详细介绍清晰了，文中只求大伙儿详细介绍了普遍的且简易的二种作法，我们烧菜要留意很方法方法，才会把菜做得更美味可口，而且菌类有种植的，也是有天然的的。天然的的菌类味儿会更好，可是挑选不善则会导致中毒了，因此 做汤类时可放进蒜头，有毒的蘑菇会导致蒜头掉色，那样的菌类就不可以服用。
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