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宫寒中药调理

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宫寒,怎么办,怎么回事

宫寒中药调理

知识/回答

做人难，做女人更难。女性相比男生与生俱来精力最弱，体质也更差，常常会出現各种各样问题，而宫寒也是最普遍的女士问题之一，影响女士的日常生活。医师常常建议中药调理宫寒，有什么实际中药材呢？

一、川芎。经常出现“归头补血补气、归身益气养血、归尾破血、全身活血化瘀”的叫法，川芎有补血补气活血化瘀、调理月经止疼、促进消化的作用。川芎是中医学常备药，被称作“血中圣药”。临床医学常见于医治女人月经病，比如经痛、月经不调等。

二、阿胶糕。可推动血中血细胞和血红蛋白浓度的转化成，还能推动钙的消化吸收。多用以医治各种各样流血或贫血等。

三、干桂圆。龙眼肉中每100克含铜量大概是3.9mg，在新鲜水果中也属含铜量非常丰富多彩的，可用以贫血的饮食疗法中，一般熬汤、熬粥为宜。但龙眼肉归属于湿热食材，针对孕妇、少年儿童不宜。

四、枸杞子。枸杞子尽管具备非常好的滋补养生和医治功效，但也并不一定的人都合适服食的。因为它湿热人体的实际效果非常强，已经发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃。

五、紅豆。中医学觉得紅豆豆性平味甘酸，无毒性。有滋补养生健壮，健脾开胃，利湿去湿，和气排脓，通奶水的作用。紅豆含有维生素B1、B2、蛋白及多种多样矿物，有滋补养生健壮、健脾开胃的功效。能清心火，也可以补心力，另外又含有铁制，能理气补血补气，特别适合暖身驱凉气。

中药材相比药物虽不便更花时间，但副作用小，以便自身的身心健康，很多人都还会挑选中药材。而宫寒这类影响女士终生的问题，更应当挑选中药调理。了解以上几类调养宫寒的中药材，给自己调养出一个身心健康的身体。

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