准妈妈必须知道的孕妇饮食禁忌
准妈妈必须知道的孕妇饮食禁忌
孕妈妈们,您是沉浸在无穷的愉悦中、還是苦恼着自身该干什么不应该干什么呢?下列24条孕妇食物禁忌,孕妈妈们要熟记哦!
一、不适合高脂饮食搭配
二、不适合高蛋自饮食搭配
三、不容易高糖高热量饮食搭配
四、不适合高钙饮食搭配
五、不适合过多咸食
六、不适合酸碱性饮食搭配
七、不适合滥服湿热滋补品
八、不适合服用发霉食品
九、不适合长期性素餐
十、不适合喝刺激饮品
十一、要想小孩忌饮“可口可乐”
十三、孕妇不适合只吃特制豆面
十四、孕妇不必过多饮茶
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十五、孕妇忌喝烈酒
十六、孕妇不应多食西兰花
十七、孕妇不应多食炸油条
十八、孕妇不适合吃桂圆
十九、孕妇不适合吃性热香辛料
八角茴香、茴香、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、朝天椒等性热香辛料全是调味料,但孕妇服用这种性热香辛料则不适合。
二十、孕妇不必多吃冷食
二十一、孕妇不必喝大量咖啡
二十二、孕妇不适合多吃山楂
二十三、孕妇不适合摄取过多鱼油和含钙量食品
二十四、孕妇忌服用皮肤过敏食材
以上24条孕妇食物禁忌,孕妈妈都记牢了没有?不仅孕妈妈,孕爸们还要为妈妈们温暖的提醒才对啊!
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