莲子百合银耳汤莲子百合银耳汤的功效

莲子百合银耳汤莲子百合银耳汤的功效

1、莲子百合银耳汤的功效

莲子百合银耳汤，是人们最爱的一种清热解暑的上好食品，莲子百合银耳汤具有滋补养生的功效，银耳汤不但可以滋补，而且制作方法简单，易学。加入百合一起熬汤，可以养身润肺，可以止咳化痰。可谓是上好佳品，另外百合银耳汤更具有美容养颜的功效，女性朋友食用不但可以排毒养颜还能美化皮肤，使皮肤变得光滑水嫩，还可以减肥。

2、百合红枣莲子银耳汤

百合红枣莲子银耳汤是一道营养价值特别高的甜品，不仅男性朋友喜爱，女性朋哟哟更是喜爱，银耳具有强精，补肾，提神，美容等功效，可以用来治疗咳嗽，妇女月经不调，排毒等能力，还能增加人体的抵抗力，小孩，老人均可放心使用，红枣含有大量的维生素，如果二者可以长期服用，对祛除雀斑有良好的功效，能够更更好的促进肠胃的蠕动，减少人体对脂肪的吸收。

3、冰糖银耳百合炖雪梨

百合有润肺止咳的效果，同时还清心安神，清热解毒，健脾和胃，能治肺痨久嗽，然而冰糖则润肺止咳清痰去火的作用，还可以补中益气，和胃润肺。雪梨具生津润燥、清热化痰之功效，。能治风热、消痰、降火、解毒。现代医疗说整个雪梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者有这止痛，止痒、等良效。如果这几样结合在一起便可成为一道美味的甜品。

4、红枣银耳莲子汤

红枣银耳莲子汤是一道美容美食，推荐女性朋友要多吃。要想做一道红枣银耳莲子汤，主要的食材要有红枣、银耳和莲子。首先将银耳泡开，然后将红枣、银耳和莲子一起放如水中煮熟，煮的过程中要加冰糖，少量就好。煮够两个小时即可起锅。红枣银耳莲子汤是有美白和祛斑养颜的功效的，女性吃了红枣银耳莲子汤还可以活血通络和促进血液循环的作用。

5、百合莲子银耳汤的功效

百合红枣莲子银耳汤是一种常见的保健滋补的汤，对女性朋友有非常好的保健滋补的作用，百合莲子银耳汤的做法是很简单的，首先我们要准备百合、银耳和莲子。先先三种食材全部洗干净，然后拿一口锅放入等量的水，然后将食材一起煮熟，煮熟后放入冰糖即可食用。百合莲子银耳汤营养价值也很高，它对过敏性紫癜、贫血、高血压具有疗效。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=s3dCM-HCMTHOuS-T8BMjSSjOhBKtRNjsWDOKh4_EQIODbonrJMWANUHpBhqkYsuA0lOro9iPEl2UcSudC_4zvK

2、http://baike.baidu.com/link?url=P8kT0u0uySps72EXQGWnd378xeoY2YsDaarM5H7Dgp4qsNkAeXxobUugjnF89FBkG4bHWq12d9MZ9tHUngQcNK

3、http://baike.baidu.com/link?url=IeqVSJvVWo1tRas0bk8YNtRymNc-_fQT_nqx10pMbTWKZTzsof4lZLKPKdllpTLnGDsZHuLM2TcTsdIRh3T4Pq

低头弄莲子,莲子青如水是什么意思,还有莲通怜怎么解释? 语文　2020-03-30 …

描写莲花的句子要有文采最好是表现莲的品质的句子莲的品质：清纯高洁脱俗正直娴静 语文　2020-05-13 …

从百草园到三味书屋 中景物描写的特点写菜畦,桑葚突出他们的（　　　）写皂荚树,木莲的果实,何首乌的 其他　2020-05-17 …

爱莲说中周敦颐一生爱莲成痴以莲的形象比拟不慕名利洁身自好的生活态度文中评价莲花的句子是 语文　2020-05-21 …

仿写句子句式：我们现在已经很难听到采莲女的歌声了,但是当你读着“江南可采莲,莲叶何田田”“采莲南塘 语文　2020-05-22 …

请发挥想象,将“采莲南塘秋,莲花过人头;低头弄莲子,莲子清如水.”改写成100字左 其他　2020-05-24 …

越调小桃红（元）杨果《荷塘月色》中引用《西洲曲》：“采莲南塘秋,莲花过人头；低头弄莲子,莲子清如水 语文　2020-06-05 …

求速度回答益智有是个箱子,每个箱子里放10个榴莲,其中有一个箱子里的榴莲每个重0.9千克,其他箱子 数学　2020-06-16 …

莲是一种水生植物．当条件适宜时，莲的种子-莲子的淤泥中开始萌发，萌发后长成的第一片中必须在几天之内 语文　2020-06-16 …

（2010•南平质检）南平建阳的通心白莲清代曾是“贡莲”，专供朝庭使用．（1）一朵白莲花最主要的结 语文　2020-06-19 …