菠菜的做法大全家常炒菠菜的做法大全
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1、炒菠菜的做法大全
炒菠菜大全里有清炒菠菜、蛋黄炒菠菜、馓子炒菠菜等。清炒菠菜馓子的做法首先准备的食材有菠菜、食盐、鸡精、馓子、花生油,先把菠菜根部摘净,用水洗干净,沥干水分,切成段,锅里放入适量的油,等热后,加入菠菜,翻炒均匀,最后加上馓子,加入适量的食盐、鸡精即可。菠菜的营养很丰富,含有大量的胡萝卜素和铁,也是维生素的最好来源。多吃菠菜,还可以养颜。
2、菠菜酪的做法大全
菠菜酪的大全里有很多的花样有玉米面菠菜饼、菠菜煎饼、豆渣菠菜饼等,菠菜煎饼的主要做法,先准备好食材菠菜、鸡蛋、淀粉、食盐、胡椒粉、料酒,先把菠菜除去根部摘净,用水洗净,沥干,切成段,准一个小碗,倒入适量的淀粉,把鸡蛋打入碗内,均匀搅拌,向碗里加入食盐、胡椒粉,菠菜一起搅拌均匀,放在热容器的内壁,中火蒸熟,上汽后8分钟后取出,根据个人的口味,涂上酱更好吃。
3、果仁菠菜的做法大全
果仁菠菜做法大全果仁可以选花生米、腰果、开心果等,生活中花生米菠菜是很常见的,它的主要做法,首先选择的食材有花生米,菠菜、食盐、生抽、麻油等,先把菠菜去根洗净,把菠菜在沸水中焯一下捞出沥干,切成段,放在盘子里,花生米用微火炒香熟,然后煸碎洒在菠菜上,加入适量的食盐、生抽、麻油、鸡精搅,拌均匀即可。
4、猪肉菠菜汤的做法大全
猪头菠菜汤的做法大全中口味有各种各样,有的腊肉菠菜汤,家常猪肉菠菜汤、酸辣性的猪肉菠菜汤,生活中经常吃的,猪肉菠菜汤的家常饭,猪肉菠菜汤的主要做法,首先准备好食材猪肉、菠菜、食盐、葱、姜、蒜、料酒、鸡精、芝麻油、油等,先把猪肉洗净沥干,切成丝,把菠菜洗净切成段,再把葱姜蒜洗净,切成末,锅里放入适量的油,加入葱姜蒜爆香,倒入已准备好肉丝翻炒均匀,加入料酒,大火烧开放入菠菜,小火3-6分钟就可以了,加入适量食盐、鸡精,然后撒上香菜,滴上麻油即可。
5、凉拌菠菜粉丝的做法大全
凉拌菠菜的粉丝大全,选用的调料不一样,凉拌出来的味道也是不一样的。有的用蚝油,有的用麻油、干辣椒还有的用白芝麻凉拌。生活中大部分都是麻油凉拌,它的主要做法,先准备好食材菠菜、粉丝、葱姜蒜、食盐、鸡精,麻油等,把菠菜在沸水中焯一下,沥干切成段,粉丝在热水中浸泡一下,捞出洗净沥干切成段,把粉丝在沸水中过一下,捞出以待备用,把粉丝和白菜放在容器内,加入适量的食盐、生抽,麻油、葱姜蒜末、切碎的干辣椒、鸡精均匀搅拌即可。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/948f5924556226d80ff5f92b.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/148a19219ab2a14d71c3b1f6.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/ab0b5630b7dfdac15afa7daf.html
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