早教吧百科知识频道 --> --> -->

产后如何瘦腿

场景/问题/来源

产后,瘦腿,方法

玛丽在隔壁问：2020-01-13 15:20:00

知识/回答

产后用什么方法瘦腿的？

玛丽在隔壁问：2015-01-13 15:20:00关键词：产后瘦腿方法

我要回答

怀孕的情况下，由于家人太过焦虑不安，因此因为我就很早的学会放下工作中在家里安胎，由于吃的好又没动换，的身上长了许多肉，尤其是腿上，粗了一大圈，如今小孩也生了，有没有什么方法可以协助我将腿减肥成功？

BT知识网网编解释：

孕妇因为怀孕期导致的肥胖症的确是一个难点，尤其是脚部及腹部全是十分比较严重的。因此如何减去脚部的白肉也变成大伙儿所关心的。实际上瘦脚部的方式许多，能够做一些骑单车的健身运动，还能够自身躺在床上的情况下做一些高抬腿的健身运动，每日坚持不懈反复几回得话，针对减去脚部的白肉有十分合理的功效。要留意的是，每一次在做了健身运动以后要用力放松一下脚部焦虑不安的肌

小编推荐 :

1、出月子后汗蒸对身体好吗？

汗蒸是一种高温度的沐浴，相当于洗澡，但是汗蒸可比洗澡的功效多很多。汗蒸使人体内的毒素排出来，对身体健康很好。那么刚出月子的妇女是最好不要汗蒸的，因为刚生完孩子妇女的身体会很虚弱，即使出月子一个月，妇女的身体还是没有恢复好的。汗蒸会使人排出大量的汗，使脂肪层排出来，需要消耗大量能量。出月子后体内的能量也会下降，所以最好是月子过后两到三个月后可以去做汗蒸。

...[查看全文]

2、人流后还可以喝乌鸡汤吗？

不建议女性们在人流后就喝乌鸡汤进行滋补，最好要在恶露排干净之后滋补效果比较好，正如中医上所说的在人们身体比较虚的时候往往也是禁不住大补的，否则很容易适得其反的。而人流手术往往对女性的气血以及元气都是一种大伤，即使是微创对气血损害都是很大的，慢慢稍微恢复之后，用乌鸡汤炖人参或丹参来进行滋补效果都会比较好，比起前期直接滋补好得多。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢