蜂花粉的禁忌

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蜂花粉,作用,怎么吃

蜂花粉的禁忌

知识/回答

蜂花粉，就是平时蜜蜂采集过的花，花里面会留下很多粉末，这个粉末是可以吃的，也就被人们称之为蜂花粉，这样的蜂花粉在吃的时候也有很多注意事项，因为毕竟不是每个人都可以吃蜂花粉的，过敏的人一定要远离这个蜂花粉，不要吃蜂花粉，不是不能吃，就连看也不能看，更不能闻到味道，那么蜂花粉的禁忌有哪些呢?

1) 花粉不是药物，它是一种完美的食物，因而需要长期的补充，就好象吃日常食物一样，早餐之后跟着需要午餐，午餐后需要晚餐。当食物消化后就需要补充以转化为能量，所以不应设想只需服用一次花粉就能得到永久的效果。

2) 花粉不能代替药，对细菌和病毒感染的疾病，花粉可增强身体的自然抵抗力来抵抗和预防细菌或病毒的侵犯或使患者尽早复愈，当已被感染时，花粉与药物一起服用，会有更显著的效果，对长期营养不足或饮食不均衡所引起的疾病，花粉无论在补充或平衡营养都有直接的功效。

3) 饭前服用：约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。

4) 勿与热水共食：温度超过摄氏六十度,活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。

5) 服用花粉的第一个月不可间断：两天打鱼，三天晒网的吃法，效果不好。

6) 服花粉没有任何宗教、风俗、食物和药物的禁忌。

7) 每日花粉的服用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳，吃太少了需比较长的时间才能感觉到功效，吃太多了无法吸收也是浪费。

8) 配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。

9) 花粉产品应存放于阴凉之处，高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的品质，当产品的封条或封袋被打开后，必须尽快按服用量把产品服用完，不然湿气会使产品变质。

在吃蜂花粉的时候就必须要注意这些事项，看看自己每次吃蜂花粉的时候是否触犯了这些禁忌事项，如果没有的话，那么以后都不能再有，而有的话就必须要将自己错误的食用方法纠正过来，让自己吃最健康的蜂花粉，这样才可保证不过敏，保证对身体有利。

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