增强记忆的方法

FAQ解答

​增强记忆的方法有哪些？

：2015-05-29 16:53:56

我要回答

在我们如今的日常生活大伙儿的工作中升学压力都非常的大，说的人都，觉得自身的记忆能力持续的在降低。非常是针对一些小孩而言，正处在学习培训的情况要是没有好的激励的话对她们学习培训也是有影响的，在日常生活中我们把握一些提高记忆力的方式還是合理能够 增强记忆力的。天网编就为小伙伴们实际的讲一讲提高记忆力的良方究竟有什么呢?

合理增强记忆力，一般来说有两个方式（方式）：

1、“吃”，是的，吃还可以增强记忆力，并且還是专家说的，吃一些含有不饱和脂肪酸的食材能够 补充人的大脑记忆力所需，例如剁椒鱼头，核桃仁、花生仁等绿色植物的籽或核，也有蜂花粉、蜂皇浆等保健产品也是有一些独特作用。可是这类方式并不是最有效的。

2、“练”，好的记忆能力全是练出去的，包含国际级的记忆大师们也全是靠后天性训炼培育出的非常记忆能力，一般的，较为合理地训练法有三个：

（1）速读法（又叫全脑速读记忆力）：速读法是在快速阅读训练的基本上开展记忆力训练的，事实上，二者是另外开展也是互相相成的，别认为阅读速度快了记忆力就差了，由于这儿靠的并不是左半脑观念的逻辑性记忆力，只是右脑开发在潜意识中的图像记忆，后面一种比前面一种强100亿倍。根据速读记忆训炼的盆友都了解，速率越快记忆力越好，详尽学习材料你能到 “精英特速读记忆力训练网址”学习培训，下载应用使用。

（2）图像法（又叫联接记忆术）：图像法也是应用右脑开发的图像记忆作用，充分发挥右脑开发想像力来联接不一样图象中间的关联，进而变为一个令人记忆力刻骨铭心的小故事来完成超大型容积的记忆力，有关联接记忆术，“精英特速读记忆力训练”也是有训炼，这一方式是许多 记忆大师都会应用的方式。

（3）思维导图法（又叫思维脑图）：思维脑图是一个杰出的创造发明，不但在记忆力上能够 给你人的大脑里的材料专业化、图象化，还能够协助你逻辑思维剖析问题，统筹协调。

（4）、如果是已经考試或是已经忙着复习的学员，我建议学习培训一下精英特，可以增强记忆力和学习兴趣，精.英特快速阅读也是我们研究会认同的。希望你尽早发展！

根据上边的详细介绍，您对网编今日共享的提高记忆力的这种方式都学好了吧！那麼明白和把握了提高记忆力的方式在日常生活中我们就赶紧去做让自身的记忆力持续的好起来，对你的工作中和学习培训都是产生非常大协助的。

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