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女生生理安全期

场景/问题/来源

生理安全期,饮食禁忌,怎么调理,饮食调理

Ｘ独自莫凭栏问：2020-03-23 14:38:47

知识/回答

女生生理安全期不能吃什么？

Ｘ独自莫凭栏问：2015-03-23 14:38:47关键词：生理安全期饮食禁忌怎么调理饮食调理

我要回答

我女朋友最近都是在生理安全期内，但是我是男的不懂应该要怎么样去照顾她，通常情况下女生生理安全期不能吃什么？

BT知识网小编解答：

因为这个是比较常见的一个情况，所以不需要特别的注意，因为不是属于女性的经期，所以可以不需要太注意饮食，但是多少还是要注意一些饮食的摄入，因为刚从经期出来，女性还是会比较虚落的，而且肯定会有营养的缺乏，所以要多吃一些富含维生素，还有蛋白质的食物进行食用。平常的时候也应该多吃一些富含纤维素帮助人体消化和吸收的食物，从而进行身体的调理。

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女性的生理周期就是说的月经周期，安全期就是说的在月经周期和排卵期之外的时间。这两个周期都是有一定的规律可循的，生理周期的时间一般是在一个月左右的，不出意外的话，误差一般是2天左右，安全期就是月经走后的7天内和月经来临之前的7天都是可以的，这个时候性生活的话，受孕率是比较低的，但是也不是绝对的，应该注意做好安全措施才好，注意不要吃辣的食物。

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2、如何注意经期卫生比较安全？

女性在月经期间，首先应该要注意好外阴的清洁情况，记得每天都用温水来进行外阴的清洗，但是不可以对于阴道内部进行清洗，还有不要坐浴，最好是淋浴的方法来进行冲洗，坐浴容易滋生阴道内部的细菌，以及在女性的月经期，要注意不可以进行性生活，性生活容易导致细菌的滋生，引发炎症，可能会导致月经过多，以及经期的延长，并且要勤换卫生巾。

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