孕妇不能吃哪些水果孕妇不能吃什么水果和蔬菜

场景/问题/来源

知识/回答

1、孕妇不能吃什么水果和蔬菜

处于妊娠期的女性在饮食方面需要特备注意，一些食材是不可以接触的，水果当中山楂果不可以吃，因为山楂容易造成子宫收缩，进而对腹中的胎儿造成影响，建议引起重视，当然凉性的水果也不宜多吃，比如苹果，梨等，而蔬菜中也有需要忌口的，菠菜中含有大量的草酸，容易对钙质的吸收造成影响，此外土豆也尽量少吃，其中含有的碱性物质会对胎儿发育造成影响。

2、孕妇可以喝什么

孕妇可以饮用茶水，茶叶中含有的一些营养成分对于胎儿的生长发育作用明显，比如说茶多酚，维生素等物质，不过还是需要注意茶饮的饮用量，若是饮用过度还是会对身体造成影响，此外处于妊娠期的女性对于营养的需求比较高，建议定期的喝一些汤，比如说母鸡汤，鲫鱼汤等，汤是最能确保食材的营养价值的烹饪方式，具有良好的安胎作用。

3、孕妇要注意什么

孕妇在怀孕的过程中需要注意的事项比较多，就饮食方面而言，建议合理搭配饮食，确保营养均衡，一些食材是不可以接触的，需要引起重视，蔬菜中以菠菜，土豆为主，水果中凉性的水果不宜多吃，此外饮食宜清淡，过于辛辣刺激的食材也不可接触。就生活方面而言，处于孕初期的女性最好不要进行房事，以免对胎儿造成影响，平时多注意休息，避免劳累。

4、孕妇一般多少周生产

一般情况下女性在孕满36周左右就属于足月，可以进行生产，当然也不是完全就在这个时间段，存在早产或是比预产期晚几天的现象，建议孕妇调整好自己的心态，积极的面对生产，处于孕晚期的女性也有许多需要注意的事项，由于身子比较本重，行动较为缓慢，建议在家人的陪同下进行活动，此外可以适当的进行一些运动，为之后的生产做准备。

5、孕妇一定要喝孕妇奶粉吗

孕妇不一定要喝孕妇奶粉，也可以用其他的营养品进行代替，处于妊娠期的女性对于营养的需求要比平时高，除了合理的饮食之外，还需要额外的进行补充，孕妇奶粉是有针对性的进行补给，比较方便实用，当然一些补品也可以代替，比如说叶酸片，钙片等，除了进行饮食调理之外，在日常生活方面也需要多留心，建议孕妇多注意休息，避免过度劳累。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/cb5d610532d8e8005c2fe09c.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/a65957f4b6a68c24e67f9bd7.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/5553fa820997e365a23934f3.html

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