薏苡仁的功效与作用薏米红豆粥治疗湿疹
薏苡仁的功效与作用薏米红豆粥治疗湿疹
1、薏米红豆粥治疗湿疹
薏米红豆粥治疗湿疹是具有一定的效果的,它是属于一种药粥,有清热解毒和祛湿的功效,而且含有我们人体需要的微量元素,还有利于减肥。而且这种粥的制作方法也比较简单,准备好同样分量的薏米和红豆洗干净之后用清水把薏米泡一个小时,红豆泡两三个小时。煮的时候先煮红豆,等到红豆开花之后把薏米放进去用大火煮开转小火煮烂,再放入一些糖调味即可。
2、薏米红豆粥的功效减肥
薏米红豆粥是具有保护心脏和消肿的功效的,而且还能起到健脾胃、祛湿和清热解毒的功效,所以在生活中经常食用薏米红豆粥是具有一定的减肥功效的。红豆中含有比较多的皂角甙,可以帮助我们刺激肠道,能够达到解毒、解酒、利尿的作用,而且红豆里面含有比较丰富的膳食纤维,可以帮助我们达到预防结石、解毒抗癌和健美减肥的作用。
3、薏米治疗扁平疣
扁平疣是属于一种由病毒感染引起的一些皮肤病,在青少年身上比较常见,而薏米是我们生活中一种比较常见的补身药用的佳品,它具有健脾去湿、利水消肿、清热排脓、舒筋除痹的作用,对于治疗扁平疣也是有一定的效果的,我们可以在生活中每天用30克的薏米煮熟,分两次服用,坚持半个月,如果没哟痊愈的话就继续服用,也可以在里面加入一些百合和蜂蜜。
4、孕妇可以吃薏米仁吗
薏米中含有比较丰富的蛋白质,是一种美容价值非常高的食品,所以受到广大女性的青睐,但是对于怀孕的女性来说是不能食用薏米的,因为薏仁对于女性的子宫平滑肌具有兴奋的作用,可以导致子宫收缩,从而导致流产。所以说孕妇是不能够食用薏仁的。怀孕对于女性朋友来说是一件非常重要的事情,所以怀孕的女性在饮食上一定要加倍的注意。
5、薏米红豆粥能天天喝吗
薏米红豆粥虽然是一道十分美味而且对于我们身体十分有益的美食,但是是不能够天天食用的,因为它并不像是小米粥这样的家常必备的食用,它是属于养生食物的一种,建议在食用的时候每周喝一到两次,这样对于养生是起到很好的帮助的。提醒大家,无论是什么养生的食物都不适合天天食用,我们要学会调节自己的膳食,合理饮食才能保证身体的健康。
参考文献
1、http://baike.baidu.com/link?url=GUdtBTehPQumK0wfZ1BiczfZWyByIO55Wly_4uhspvql_Q2-O1PjaIEScKt0ceyTpb26HgYw_NrMe0dv3in9GBJIzTKclZTIT7mHGw_r5NG
2、http://jingyan.baidu.com/article/76a7e4099f141ffc3b6e15bb.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/a24b33cd093fde19fe002b33.html
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