多汗是什么原因手脚多汗是怎么回事

多汗是什么原因手脚多汗是怎么回事

1、手脚多汗是怎么回事

手脚多汗大多是由以下原因造成的：可能是由于精神高度紧张、过度兴奋或者是压力大的时候导致手、脚排汗出现异常；也有可能是由于遇见陌生人过于紧张、害羞所引起的；由于夏天的高温也会导致手脚多汗；从中医角度看，脾胃功能失调也有可能导致手脚多汗，因为脾胃有运水化湿的功能，若该功能一旦削减，便会使得湿热郁积在体内，从而导致手脚多汗。建议忌烟忌酒，不要摄入辛辣的食物。

2、体虚多汗怎么调理

多汗是体虚最为常见的症状，中医上看，气血虚便会常常出汗，这种情况下主要进行食疗，山药可以用来补气，红枣可以用来补血；同时“虚”即是“阴虚”或“阳虚”，“阴虚”可以多喝百合银耳羹来调理，严禁吃羊肉等燥的食物，要先祛火；“阳虚”多表现为怕冷，时常会冒冷汗，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，注意合理调整自己的饮食结构；注意作息时间要规律；可以做一些强度较低的运动，比如打太极拳、练瑜伽等。

3、婴儿睡眠多汗

如果在婴儿刚睡着时会出汗，是由于婴儿皮肤中含有大量水分，白天的时候会时常多动，而且其新陈代谢较为旺盛，在睡眠时机体里积攒的多余的能量需要释放的过程。在出汗的过程中，毛孔处于打开的状态，如果身上有汗，会比较容易感冒，所以要给宝宝及时擦汗，不要让宝宝直接对着窗户或者门睡觉。宝宝出汗的时候会造成锌的大量流失，锌的缺失会影响宝宝的成长，所以，也要适当补充锌。婴儿睡眠多汗会随着宝宝的成长而渐渐的消失。

4、腋下多汗是什么原因

在腋窝的下面，有很多汗腺分布,正常的新陈代谢都会导致出汗。夏天时，温度过高腋下也常会出汗，可以帮助身体散热。各种精神类的疾病或者内分泌失调等都会引起继发性多汗症，大多表现为全身或局部异常的出汗，因此，小汗腺分泌汗液过多便会导致多汗症。要对腋下出汗进行控制，否则会因分泌的汗液中所含有的物质变质后会产生异味。

5、失眠多汗怎么回事

失眠是由于大脑一直处于兴奋的状态，剧烈的运动、脑力劳动、或者在睡前服用了咖啡、茶等饮料，从而引起了失眠。如果人经常处于高度紧张兴奋的状态也会失眠；而当人体体质较弱或者抵抗力较差时，就较容易出现心烦意乱、失眠、盗汗、疲惫等现象。特别是对于年轻人，由于工作和生活压力大，体力或者精力不支，就必然会出现“盗汗”现象。

参考文献

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