牛油果菌菇炒鸡胸肉的做法

场景/问题/来源

牛油果,菌菇,鸡胸肉

牛油果菌菇炒鸡胸肉的做法

知识/回答

病症过后悄无声息，可是对身体的伤害确是巨大的。因此，以便预防疾病，我们得改变自身的生活状态。而改变，最先就需要从每天的饮食搭配刚开始。我们要培养竟然煮饭烧菜的习惯性，那样才可以预防疾病促身心健康。而以便大伙儿的身心健康，下边网编就而言说有关释迦果菌类炒鸡胸肉这道菜的做法。

1.姜片、洋葱切丝预留

2.鸡脯肉打花刀,切成约1.5公分厚为的肉粒，并加小量盐、米酒、干淀粉翻拌先腌渍一会儿，那样炒出去的鸡脯肉又嫩又进味

3.释迦果削皮削皮后滚刀块预留,尺寸同鸡脯肉丁差不多

4.香菇清洗滚刀块预留,尺寸同鸡脯肉丁差不多

5.全部食物提前准备稳妥,先将锅烧热,随后添加食用油

6.姜片进行爆香

7.添加鸡脯肉,煸炒至肉粉色皮肤变白就可以起锅

8.锅内留油,将香菇下锅煸炒,炒至香菇略微有水分出去就可以起锅

9.这时看情况，若油不足可适度天赋加点,将圆葱下锅进行爆香

10.圆葱进行爆香后，将炒过的鸡脯肉、香菇一起下锅煸炒,加适当冷水,盖上闷煮5分鐘

11.加释迦果丁、盐、糖,与别的食物一起煸炒,盖上闷煮2～3分鐘

12.这时提前准备小量芡粉

13.加黑胡椒、芡粉,迅速煸炒

14.制成品起锅摆盘啦

当一家人围坐一起吃着热腾腾的菜式，看见她们品位美味可口的微笑，我觉得家庭主妇们是最开心的，那麼今日家庭主妇们就赶紧为亲人来做这道营养成分美味可口的释迦果菌类炒鸡胸肉。

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