裸睡对男人有什么好处男人裸睡需要穿内裤吗

裸睡对男人有什么好处男人裸睡需要穿内裤吗

1、男人裸睡需要穿内裤吗

如果被褥比较干净、自己平时也很注意个人卫生，男性是可以不穿内裤裸睡的。不穿内裤可以使血液更好的流通，使身体的舒适感更强、让肌肉更放松从而得到高质量的睡眠。穿着内裤睡觉有可能使男性因时常摩擦和压迫，而引起勃起功能异常影响正常的排精，完全裸睡会让下体通畅舒适没有压迫，得到更好的放松，而且由于阴囊温度的下降，使精子质量变得更好了。

2、男人裸睡有什么坏处

很多男性喜欢裸睡，尤其是夏天天气炎热比较贪凉，而且裸睡无被褥遮盖身体，容易使脆弱的器官，如肠胃等脏器受凉而导致风邪入体进而生病。还有一些人床单、被褥很少换洗晾晒，环境又潮湿，当裸睡时候被褥中的灰尘、螨虫、细菌等，就会导致皮肤瘙痒，也会因病原体的入侵而引起泌尿系统和生殖系统感染，如果已经得了泌尿生殖系统感染的男性是布可以裸睡的。所以裸睡也要有良好的卫生习惯才能更健康。

3、裸睡卫生吗

倘若被罩床单较长时间没有清洗晾晒，会造成被褥潮湿，滋养很多细菌，加上身体的汗液堆积，容易使生殖器官染上疾病，而且一些过敏体质的人可能会对被褥中的螨虫或灰尘过敏从而引发皮肤病甚至哮喘。所以选择裸睡首先要有一个卫生而又舒适的床，并且在选择床上用品时候要求布料干净透气、柔软舒适，那么在这样的环境下裸睡，对身体来说是很好又卫生的。

4、男人裸睡可以提高睡眠质量吗

裸睡可以使我们睡得更舒服、自由。当然我在裸睡的同时也要选择合适的床上用品，以舒适透气、柔软的面料最好，舒服的床上用品使皮肤感觉舒适通畅。裸睡让皮肤充分呼吸，有利于增强皮肤的汗液分泌，使汗液容易蒸发使皮肤更好地排出体内的各种毒素；裸睡还可以增强免疫力，调节人的神经，让肌肉有效的放松。所以不管是男女，裸睡都是可以提高睡眠质量的。

5、男人裸睡会影响性欲吗

裸睡不仅不会影响男性的性欲，还能更好的防止性功能障碍。平时我们穿着衣服睡觉，尤其是一些紧身的内裤，会影响血液的循环，而且如果很热容易使阴部潮湿滋生细菌，从而影响精子的生成，降低性功能；然而裸睡可以让人睡觉的时候身心放松，得到更好的睡眠，身体没有束缚使男性的阳气舒畅流通，而生殖器也不会有汗液等污物的积攒变得更健康，就会使男性的性欲自然而然的增强了。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/d71306356f7f1b13fcf47567.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/636f38bb3fc789d6b9461072.html

3、http://baike.baidu.com/link?url=1B-ZbTIqUhb_dJ0ZqBusqr-JtXNRQbOpzXfkU9TFfYvSpidc0-hB-SRceFvFmvJlXhZRq9J6G3HuDLrtb3yX_a

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