优质蛋白食物有哪些
回首恨伊人〃问：2020-04-10 16:37:57
哪些食物含有优质蛋白？
回首恨伊人〃问：2015-04-10 16:37:57关键词：蛋白食物怎么吃适合食物饮食调理
我要回答
我总是感冒不舒服，医生说我就应该多吃一点含有优质蛋白的食物，可以用来提高我自身的免疫力的。不知道到底有哪些食物含有优质蛋白？
BT知识网小编解答：
根据你的情况来看，能够使免疫能力得到上升，吃一些优质蛋白的食物确实也是一种办法。但是免疫力不是单靠吃就可以提高的。在平时的生活中，你就应该要多加锻炼，从根本上解决你免疫力不够好的问题。饮食方面一定要搭配好，必须要平衡自身的营养，不能够挑食。多吃肉类食品，而且必须要是新鲜的以及是瘦肉的。不能吃胖肉。还可以在家中自制蛋羹。
小编推荐 :
1、胶原蛋白的食物有哪些？
一般动物的真皮里面含有的胶原蛋白会比较多哦，这种应该来说是非常的常见的，所以低成本比如说什么猪皮啊，还有牛羊皮呀这些都是富含胶原蛋白的哦。只要平常的时候多吃吃就会有的，也可以作为普通的菜肴哦。还有就是禽类的翅膀还有爪子了，因为这些主要就是有骨骼还有什么筋键还有真皮组成的，所以含量最多的就数是胶原蛋白了哦。另外就是动物的小腿了，也是含有胶原蛋白哦。
...[查看全文]
2、尿蛋白高不能吃哪些食物呢？
尿蛋白高是属于肾病的一种，在患有这种病的时候在平时的饮食中要忌一些含钾量高的蔬菜，比如胡萝卜，竹笋，莲藕，玉米片这类的食物，因为它们会导致肾病更加的严重，肾功能不全的患者呢一般都会伴有水肿的情况，所以患有这种病不能吃食盐，味精，辣椒，芝麻酱等调味品，很多的鱼肉和海鲜也属于一种发物，比如各种的肉松和各种动物的肝脏，都不适合食用。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗？
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹？
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
尿蛋白高不能吃哪些食物呢？
高蛋白低热量的食物有哪些
吃了高蛋白的食物过敏要怎么办？
哪些食物蛋白质含量比较高？
胶原蛋白的食物有哪些？
哪些食物是高热量高蛋白高维生素的？
相关文章
推荐5种护发食物 让你不做白头翁12126
最意想不到的4种口臭食物17460
想要长发飘飘多吃四类食物4342
女性身体最需要的5种食物13646
想宝宝皮肤白嫩嫩 美妈必吃3种食物1099
车前草的功效与作用及食用方法 14540
全部回答
(function(){
var appid = 'cyrwWkR62',
conf = 'prod_9fd027bc31216d637d9ea81603515bbb';
var doc = document,
s = doc.createElement('script'),
h = doc.getElementsByTagName('head')[0] || doc.head || doc.documentElement;
s.type = 'text/javascript';
s.charset = 'utf-8';
s.src = 'https://assets.changyan.sohu.com/upload/changyan.js?conf='+ conf +'&appid=' + appid;
h.insertBefore(s,h.firstChild);
})()
秋天宝宝适合食哪些食物 宝宝秋季饮食有哪些注意事项 学龄前 2020-03-29 …
1,10,13,18,23,45,37,116,417,87,2001,398其中奇数是哪些,质数 数学 2020-04-07 …
大麦,小麦有什么主要区别?以及平时吃的一些面食,哪些是用小麦,哪些用大麦,大小麦那种营养好···等 其他 2020-05-17 …
1到20各数中,奇数有哪些?偶数有哪些?质数有哪些?合数有哪些? 数学 2020-07-30 …
27311617891972473的奇数有哪些偶数有哪些质数有哪些合数有哪些 数学 2020-11-17 …
求关于道路质检员的一些知识因为刚刚接触所以最好是视频教学从设计开工到竣工质检员在期间都有哪些任务?具 其他 2020-11-27 …
谁能告诉我星球的变化历程会经历哪些?质子,集合,星球,太阳,白矮星.等等什么,我需要所有的历程有哪些 物理 2020-12-05 …
1一20中,偶数有哪些,质数有哪些,合数有哪些! 数学 2021-01-26 …
在9、12、42、287、73中,奇数有哪些,偶数有哪些,质数有哪些,合数有哪些? 数学 2021-01-26 …
甲亢不能吃什么食物甲亢的饮食哪些不能吃 疾病 2021-03-30 …