如何治疗早泄早泄的自我治疗
如何治疗早泄早泄的自我治疗
1、早泄的自我治疗
大多数男人早泄的困扰都来自于自身的神经方面,如果精神过于紧张,或者不习惯受到刺激是形成早泄的最主要原因。保持良好的心态,放轻松一些,不要从心理上以为自己不行就放弃,只要经过心理治疗和训练,男人都可以变的很强的,而且随着经验的增加这些问题都会得到克服和解决。最重要的是,伴侣的协助是非常有效的,不可责备男人或说一些过激的话,这样很可能造成恶性循环,所以只要慢慢配合相信两三个月就可恢复正常。如果是病理性的,还请及时到专科医院就诊,早治疗病情早点得到控制。
2、男人早泄怎么治
男人早泄的主要原因是精神因素,男人对性生活的紧张情绪一直延续的话,那么就不会因为性生活环境的变化而很快产生变化,同时长期的性生活失败不和谐会使男人的心理压力越来越大,从而造成患者心理上的恶性循环。另外包皮过长也是导致早泄的原因,可以尝试接触罕穆尔成分,稍微麻醉减少刺激感可以使房事时间延长,在房事过程中时间增加,逐渐会在龟头表面形成一层角质层可以起到延长时间的作用。还有一种不多的原因就是器质性病变导致早泄,比如尿道炎、前列腺炎等炎症,此时应该到专科医院就诊治疗。
3、早泄做什么运动
运动可以提高性能力,平时可以多做些下半身的运动,例如骑单车,多做做这类的运动,对改善男性的阳痿早泄有很大的帮助,当然跑步打球瑜伽对早泄的男性朋友来说也是很有帮助的。运动虽然有效,但是需要长期的坚持才能看到效果,不能急于求成,几天的锻炼是没什么效果和帮助的。生活方面也必须要戒手淫节房事,饮食方面可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,猪腰,韭菜,枸杞等。
4、早泄有什么症状
原发性早泄患者能够正常勃起,但是由于心理压力和负担等因素,射精快速无性生活快感,导致不正常射精,从而产生早泄的现象。急性早泄患者通常伴有勃起不足的现象,也会常伴随着心理忧虑因素,因此急性早泄患者具有生理性和心理性两方面的诱因。隐性早泄患者常伴有勃起不足和性欲下降的现象,心理忧虑不是很明显,但是也会因为心理因素使射精加快。
5、手淫早泄怎么办
频繁手淫是导致早泄的重要原因,应该避免房事过多,更不能沉浸于色情,实践证明停止一段时间的性生活,避免各种性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治早泄的有效措施。长期抽烟喝酒会影响性反应的产生,所以戒烟酒对治疗早泄有很大的帮助。要消除心理因素,增进夫妻之间的感情不能因为几次失败就丧失信心。同时也要增强体质注意休息,多加锻炼对早泄的恢复也有很大的帮助。
参考文献
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