剖宫产如何坐月子剖腹产怎样坐月子

剖宫产如何坐月子剖腹产怎样坐月子

1、剖腹产怎样坐月子

剖宫产一定要注意肚子上伤口的护理，尽量不要在前几个月接触到冷水，不然可能会导致伤口感染，会使伤口发炎，到时候使用药物治疗就会影响到宝宝。另外也要注意自己的饮食，在生产完前两天尽量不要吃一些催奶的食物，不然可能会使你的乳房非常的胀痛。可以吃一些清淡的汤汤水水，最好不要太咸，不然可能会使你的嘴角出现水泡的现象。

2、坐月子方法

坐月子的时候一定要注意不要吹冷风也不要洗冷水澡，可以多补充一些含有维生素的食物，同时也要注意清理口腔，可以适当的用热水或者是盐水漱口。同事坐月子期间也不用吃的太过滋补，不然的话身体没有办法吸收那么多营养，反而可能会是营养浪费导致身体的一些部位出现问题。另外坐月子期间也要注意休息，可以适当的进行有氧运动但是不要太过剧烈。

3、坐月子应该吃什么好

坐月子期间最好不要喝牛奶或者是含有蛋白质非常丰富的食物，尤其是在刚刚生产完前一个星期，在生产完一个月之后可以适当的补充一些营养丰富的食物，但是也要注意营养均衡，同时在前一个月尽量不要喝冷水，或者是洗冷水澡。吃的饮食一定要以清淡为主，不能够含有太多的盐分。同时也要远离那些辛辣干燥的食物比方说花椒，韭菜。

4、在月子中心坐月子好吗

如果在月子中心坐月子的话能够为你省下不少的心力，因为在月子中心她会根据非常科学的膳食我已安排每一餐而且会提醒你一些坐月子的注意事项，也能够帮助照顾你的身体。对于刚刚生产而且家中没有长辈进行调理的女性来说，在月子中心坐月子的话能够起到更加好的保护身体的效果，也能避免非常多的坐月子期间的误区，能够帮助身体更好的恢复。

5、坐月子坐多少天合适

在刚刚生产完前一个月一定要好好休息，然后到两个月的时候可以根据个人的身体状况结束月子。有些妇女身体比较虚弱，可以小休息一段时间，如果感觉自己身体比较好，恢复的比较健康的人也可以早一点脱离月子，但是也要注意身体的恢复。尽量远离冷水澡还有一些比较辛辣刺激油腻的食物，以滋补的食物为主。在坐月子的时候不要出太多的汗。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/f71d60374427481ab641d199.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/8cdccae9ba6f6b315413cd95.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/948f592429c91ad80ff5f982.html

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