灵芝的功效与作用灵芝片的功效与作用及食用方法

灵芝的功效与作用灵芝片的功效与作用及食用方法

1、灵芝片的功效与作用及食用方法

灵芝的滋补作用一直都备受人们推崇，被人们称作“仙草”。灵芝不但可以食用，还具有很好的药用价值。如果能够适当的服用灵芝，就是起到增强身体免疫力的作用，这对于身体虚弱的人非常有益。如果是肿瘤患者，在放化疗后适当的服用灵芝，不但可以保肝护肝，还可以提高放化疗的效果。灵芝最简单的食用方法就是泡水喝，也可以加入一些灵芝来煲药膳，当然直接的水煎服也是可以的。

2、灵芝怎么吃

灵芝可以泡酒，就是把剪碎的灵芝放在白酒中浸泡，三天后等到白酒变成棕红色了，就可以饮用了，但是喝酒一定要适量。灵芝还可以用来炖肉吃，无论是牛羊肉、还是鸡肉等，都可以加入灵芝来炖汤做药膳，不但吃肉还要喝汤，这样营养价值才好。灵芝还可以用来泡水喝，就是把灵芝弄成小块，放在茶杯中用开水泡一会儿再喝，一般一朵就可以喝一天了。

3、灵芝壮阳吗

灵芝可以抗肿瘤、抗氧化、降血糖、美白肌肤、延缓衰老、增强免疫力。服用灵芝提高了身体的免疫力，就会让身体更加的健康。而身体健康了，肾功能相对也就会好起来，所以从这个角度看，灵芝还是有壮阳的作用的。如果用灵芝来泡酒喝，除了放上一些灵芝以外，还可以加上霍羊淫、阳起石、紫河车等壮阳补肾的药物，这样补肾壮阳的效果就会更好。

4、灵芝如何泡酒

灵芝是非常好的滋补中药，可以补肝肾，益精血，所以人们会买一些灵芝来煲汤、泡水喝，也有的人会用来泡酒喝。在用灵芝泡酒的时候，最好是选择度数比较高的白酒，大概是五克的灵芝泡一斤的白酒这样的比例。把灵芝放进白酒中后要注意密封，并且放在阴凉处，等到一周后，白酒的颜色开始变成棕红色的了就可以饮用了，但是饮用药酒的时候也需要注意适量。

5、灵芝有副作用吗

灵芝被人们誉为仙草，经常服用可以提高身体的免疫力，并且对于抗肿瘤、降血糖、改善心脑血管、抗氧化、美白肌肤等方法都有很好的帮助，所以平时可以适当的用一些灵芝来泡水喝、泡酒喝、煲药膳吃等。灵芝除了口味有微微的苦味以外，几乎没有什么副作用，不过灵芝食药同源，它也是一味中药，是药三分毒，所以在服用灵芝的时候最好是遵医嘱的。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/3aed632e0992f870108091ac.html

2、http://jingyan.baidu.com/article/f79b7cb34662499144023edb.html

3、http://jingyan.baidu.com/article/a65957f4a3589924e67f9bad.html

化学在生产和日常生活中有着重要的作用．下列有关说法正确的是（）A.“84”消毒液与“洁厕灵混合使用 化学　2020-04-06 …

阅读短文，回答问题感冒灵作用与用途：抗感冒药。用于治疗感冒及感冒引起的头痛、发热、鼻塞、流鼻涕、咽 语文　2020-06-14 …

人与人之间需要用心灵去倾听.人与自然动物也是如此.清晨,鸟儿在枝头欢叫,你能听懂它的语言和心情吗? 其他　2020-06-18 …

下列加点成语使用正确的一项是（）A.王菲善用空灵的吟唱与听众沟通，让歌迷得到心灵的安抚与慰藉，使他 语文　2020-06-29 …

这两句话的意思是一样吗?"哭泣的灵魂"与"灵魂在哭泣"前者是不是病句,哭泣可以用作形容词吗? 语文　2020-07-20 …

“自康乐以来，未复有能与其奇者”。这句话表达的感情主要是（）A．用谢灵运作比，表现世俗追名利，现在少 其他　2020-11-23 …

说明文中作比较和打比方有什么区别比如>友谊就像沟通人与人心灵的桥梁中.有用桥梁与抽象的友谊作比较.也 语文　2020-11-27 …

《用心灵看世界》作文谁帮忙来一篇《用心灵看世界》的作文写这次四川汶川地震的!急要小弟感激不尽!500 语文　2021-01-13 …

坤灵丸的功效与作用坤灵丸的副作用 药品保健品　2021-03-30 …

威灵仙的功效与作用威灵仙能治骨刺吗 美容　2021-04-04 …