宝宝游泳宝宝游泳有什么好处
宝宝游泳宝宝游泳有什么好处
1、宝宝游泳有什么好处
宝宝游泳首先是能够锻炼孩子的意志力,能够增强宝宝的体质,起到增强宝宝身体的抵抗力与免疫力的作用。还有,宝宝游泳能够锻炼宝宝的身体协调性,能够使宝宝的手脚更加协调,也能帮助宝宝调节自身的呼吸,对于身体的呼吸系统以及身体的免疫系统都是有很大的帮助的。另外,经常游泳的宝宝体质比较好,也不容易使宝宝身体受到病菌的影响,也不容易生病。
2、宝宝游泳的最佳时间
宝宝游泳的话最好是在饭后的一小时再游泳,此时宝宝的体力比较好的,而游泳是一种全身的运动,需要消耗比较多的体力,因此此时锻炼是比较好的。在饭后一小时的时间,最好是能让宝宝睡个午觉,睡觉之后精神可能会更加充沛,也有助于更好的进行游泳锻炼。但是因为宝宝的体力有限,要考虑宝宝的游泳时间,避免让宝宝体力消耗太多,对身体造成不利的影响。
3、宝宝几个月可以游泳
宝宝学习游泳的时间是不固定的,因为要根据宝宝的体质来决定。但是正常情况下,宝宝一出生就是会游泳的,因此宝宝刚出生的时候也是可以游泳的,但是要注意宝宝的健康问题。但是考虑到宝宝的安全问题,最好是在宝宝三个月之后再开始学习游泳,因为此时宝宝出生后身体机能会慢慢的生长起来,身体机能不像刚出生时那样脆弱,学习游泳体力也比较多些。
4、宝宝游泳的地方
宝宝游泳的时候,如果是在1岁以下的话,要在专人的看护下游泳,此时可以在婴儿浴室给宝宝洗澡的时候,让宝宝稍微的游会,此时宝宝大多数时候手脚是会划来划去的,也能够增强宝宝的体质。如果是在1-2岁的宝宝,最好是在婴儿泳池给宝宝游泳,因为成人泳池会含有比较多的细菌,可能会引起细菌感染,因此还是婴儿泳池比较适合宝宝游泳的。
5、婴儿泳游泳馆
婴儿游泳馆是专门提供给婴儿游泳用的,是比较针对性的游泳场所。相对于成人泳池来说,婴儿泳池更适合婴儿游泳,因为游泳池中不会含有很多的细菌,也无法对婴儿的健康造成不利的影响。并且,婴儿泳池中的水温是针对婴儿们设置的,因此也会更加适合婴儿游泳,不会造成身体不适的感觉。但是在婴儿游泳馆游泳的时候,最好是选择环境比较好的,比较卫生的,防止婴儿接触过多的细菌。
参考文献
1、http://jingyan.baidu.com/article/1876c85266dcf8890a13767a.html
2、http://jingyan.baidu.com/article/37bce2be2092f21002f3a2fc.html
3、http://jingyan.baidu.com/article/09ea3ede0190ecc0aede39f8.html
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