素扁豆焖饭的做法
素扁豆焖饭的做法
在我们生活中有很多人都受到了胃病的伤害和影响，这主要是因为他们饮食不合理造成的，想要保护肠胃健康，就应该重视饮食，素扁豆焖饭的做法特别的简单，想要自己做饭却不知道应该如何是好的人不妨可以尝试这道菜式。
1、大米淘洗好泡30分钟
2、扁豆去两头和边上的丝
3、洗净切小块
4、电饭锅放入比炒菜多些的油。热好
5、倒入扁豆翻炒至变色。
6、加盐
7、倒入米和适量水。搅匀
8、盖上锅盖开启煮饭功能。
9、自动跳入保温状态5分钟后就熟了。
10、加入青蒜叶末和味精，搅拌一下盛入碗内，就可以享用了。
常吃快餐速食，不利于身体健康，容易出现肥胖症状，素扁豆焖饭的做法方便健康，建议多下点醋，多吃醋少吃盐，是保持健康的关键。
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