血糖高可以吃南瓜子吗

FAQ解答

血糖高吃南瓜子对身体好吗？

╱/独自倚花红问：2015-12-26 13:03:44

我要回答

我喜欢吃坚果，尤其是瓜子。今年冬天从老家带回来好多自制的南瓜子，但是我听说高血糖的人不能吃南瓜子，是这样吗？

BT知识网小编解答：

对于高血糖患者还说，几乎是吃什么都可以的，但是什么都不要多吃，只要控制好量是不会引起血糖过高的。南瓜子里面含有很多的纤维素，对身体是有好处的，而且还会补充体内的营养。高血糖的人应该注意饮食，最好不要吃含糖量太多的食物。平时吃饭多吃蔬菜水果，不要吃海鲜，水果也是最好吃温性的，因为凉性的水果会使人体内的寒气增加，对身体没有好处。

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