女人经期补血的十大佳品
女人经期补血的十大佳品
补血吃什么好?女性每个月都是有经期，遭遇月经“失血过多”的困惑，许多女性生理期非常容易造成气血两虚病症，此刻补血补气就看起来分外关键了。生理期如何补血?补血补气方式有很多种多样，在其中数最多的便是纯天然又身心健康的食疗。网编让你强烈推荐女性补血补气益气养血的最好食物，期待对大伙儿有协助。
一、红米note
红米note带有丰富多彩的木薯淀粉与绿色植物蛋白，可补充耗费的精力及保持人体人体正常体温。它含有诸多的营养元素，在其中以铁制更为丰富多彩，故有补血补气及防止贫血的作用。女性生理期失血过多，补血补气吃红米note再好不过了。
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