西红柿的功效与作用西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿的功效与作用西红柿炒鸡蛋的做法
1、西红柿炒鸡蛋的做法
西红柿炒鸡蛋是一种家常菜,它的营养丰富,味道可口,老少咸宜,是中国多地都会吃的一道家常菜。它的做法也很简单,首先西红柿一定要挑特别成熟的,最好有些软的。食材:两个鸡蛋,大小合适的西红柿和白糖。鸡蛋打好后用适量的油进行翻炒,然后取出,把西红柿放到锅中,小火炒软,当出汤时放适量白糖,加入鸡蛋,搅拌后就可以出锅了。
2、吃西红柿的好处
西红柿的营养丰富,富含多种维生素和微量元素,常吃西红柿对身体有着不错的调养。首先它有健胃消食的作用,因它富含苹果酸和柠檬酸,可以刺激食欲和促进胃酸分泌。其次它有很好的去除油腻的作用,可以起到分解油脂的作用。对于肥胖人士特别适合吃西红柿,对降低血压和血脂都有着很好的作用,高血压和糖尿病病人可以多吃,另外它还有抗炎、利尿等诸多好处。
3、西红柿不能和什么一起吃
西红柿是营养丰富的蔬菜水果,但也要注意一些饮食禁忌问题。如西红柿不要与黄瓜同吃,这样会造成西红柿维C的破坏。另外它最好不要与鱼同吃,这会影响人对鱼中微量元素的吸收。另外不要与白酒同吃,容易出现胸闷和气短。也不要与红薯同吃,容易患结石类的疾病,同时容易腹泻等。另外最好不要与胡萝卜、猪肝、咸鱼和绿豆等同吃。
4、西红柿的坏处有哪些
西红柿是特别好的食物,经常吃对身体没有任何坏处,要注意的是最好不要空腹吃,容易造成腹泻,另外也不要吃青西红柿,容易造成对脏器的损害。除此以外,最好不要与黄瓜、鱼、红薯、白酒等同吃,一方面容易破坏对维C的吸收,另一方面容易造成饮食不合理出现的腹泻或呕吐等不利情况。除以上之外,西红柿多吃一些对身体是非常有好处的。
5、西红柿祛斑法
西红柿之所以有一定的祛斑效果,主要在于它富含的维C ,维C对内分泌有很好的调养作用,另外西红柿有很好的抗氧化性,能够起到滋润肌肤和延缓衰老的作用。比较好的方法是用西红柿做成西红柿面膜汁,方法是用新鲜的西红柿,挤出汁液后用面膜纸泡在其中,然后涂在脸上,面膜干后即可拿掉。这对皮肤起到很好的滋润效果,坚持下来,班点就会慢慢消失。
参考文献
1、http://wenku.baidu.com/view/002bc93ef242336c1eb95e55.html?from=search
2、http://wenku.baidu.com/view/fb5bc2146c175f0e7cd137de.html?from=search
3、http://wenku.baidu.com/view/bc48d15710a6f524ccbf85f7.html?from=search
(2011•青岛模拟)综合问答:西红柿炒蛋的制作过程(1)选用色泽红艳的新鲜西红柿,(2)将西红柿 物理 2020-05-14 …
小铃准备炒一手西红柿鸡蛋的菜,她洗切西红柿用了它.5分钟,洗葱切葱用了2.5分钟,敲蛋打蛋用了2分 其他 2020-06-14 …
英语翻译西红柿炒蛋首先准备好鸡蛋、西红柿、调料.先把鸡蛋打碎,放在碗中,再加入盐、老酒等调料.然后 英语 2020-06-26 …
做西红柿炒鸡蛋需要原料西红柿,两个鸡蛋,三个。小红有西红柿48个,鸡蛋36个,可以做几道西红柿炒蛋 数学 2020-06-30 …
小明非常喜欢吃西红柿炒蛋,可小红却说西红柿炒蛋时,高温会破坏其中的维生素C.在老师的协助下,他们一起 语文 2020-10-29 …
翻译.西红柿煮蛋是我最拿手的一道菜,首先准备原材料西红柿和鸡蛋.把西红柿切碎.放到锅里煮.然后把鸡蛋 其他 2020-10-29 …
翻译.西红柿煮蛋是我最拿手的一道菜,首先准备原材料西红柿和鸡蛋.把西红柿切碎.放到锅里煮.然后把鸡蛋 英语 2020-10-29 …
鸡蛋炒西红柿炒西红柿鸡蛋的做法 菜谱 2021-04-05 …
鸡蛋西红柿打卤面西红柿鸡蛋打卤面的做法 美容 2021-04-05 …
柿子炒鸡蛋的做法柿子炒鸡蛋的做法及营养 菜谱 2021-04-05 …