益气吃什么

FAQ解答

益气吃什么好啊？

泛情的全球╮问：2015-04-10 14:39:26

我要回答

亲姐姐刚产后，内出血，人体较为孱弱，以便给她补血补气养血，我们从全国各地买一些中药材，可是状况都不太好。养血吃什么食物啊？

BT知识网网编解释：

说的补气养血，大量的是针对女士来讲非常关键，尤其是在产后后。此刻家中就可以用檽米连在大枣一起煮粥，每天早上给孕妇喝一些，糯米红枣粥里带有丰富多彩的维C，而维C可以提升人体对铁的消化吸收，那样就可以做到补气养血的实际效果。饮食搭配层面，多吃一些补血补气养血的汤或是是食品，比如说猪肝汤就非常棒的补血食物。夏天，干桂圆莲子汤可以有健脾胃补血补气的优良作用。

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