浑身无力想睡觉没精神
逃不過命运问：2020-01-24 10:18:32
老是出现浑身无力想睡觉没精神的情况怎么办？
逃不過命运问：2015-01-24 10:18:32
我要回答
近期一直觉得非常的疲倦，全身无力，做什么事情也没有精神，用餐都没有胃口，也别的的难受，便是一直都很犯困，很乏力的觉得，我想问一下那样要怎么办呢？
BT知识网网编解释：出現这类状况可能是气血虚容易上火造成的，在解决方案上能够先开展情绪调整，要维持轻松自在的情绪，常常释放压力，不必一直处在紧张焦虑的情况，更非常容易提升疲惫感。建议可以用中药调理人体，补充动能和精力，能够将川芎、薏苡仁等中药材放进饮食疗法中一起烧煮的饮食疗法方式。但还要补充营养成分，能够喝鸡汤等。主要是夜里要早睡早起，确保充足的睡眠。
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