吃高粱有什么好处

曾经的约定问：2020-11-08 23:38:24

吃高粱主要有什么好处？

曾经的约定问：2015-11-08 23:38:24

我要回答

我此次去逛超市时，见到有很多人都会买高粱面，就也买回来了一些。我感觉高粱米的味儿还不错，那会具有什么益处呢？

BT知识网网编解释：

高粱米是高淀粉类食物纯天然营养成分上品，并且还带有许多 蛋白和粗脂，合适各种群体服用，且特别是在适合于高血脂、高血压一类病人服用。高粱米主要是能够 具有和胃健脾及其消积温中等水平作用，也可以防止骨质疏松等病症，并且它带有的单宁酸具备收敛性举陷功效，身患肠功能紊乱的病人服用后，就可以合理劝阻住病症。此外，女士常常服用高粱米，还可以协助缓解痛经和月经不调的病症。

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